Raskausdiabetes vaatii seurantaa myös synnytyksen jälkeen

Noin puolella raskaana olevista naisista Suomessa on raskausdiabeteksen riskitekijöitä, ja useampi kuin joka kymmenes suomalainen odottaja sairastuukin raskautensa aikana raskausdiabetekseen. Vaikka yleensä raskausdiabetes häviää synnytyksen myötä, se jättää jälkeensä alttiuden sairastua erityisesti kakkostyypin diabetekseen myöhemmällä iällä. Kakkostyypin diabetes on yleensä pitkään oireeton ja kehittyy raskauden...

Yrittäjä-äiti: pidä työtulo oikealla tasolla, jotta varmistat riittävän äitiysrahan

Äitiysrahan määräytymisperusteet muuttuvat 1.1.2020 ja muutoksia on luvassa erityisesti yrittäjä-äitien äitiysrahaan. Jatkossa äitiysraha sekä muut Kelan maksamat päivärahat lasketaan vuositulon perusteella. 1.1.2020 alkaen vuositulo lasketaan niiltä 12 kalenterikuukaudelta, jotka ovat edeltäneet päivärahaoikeuden alkamista edeltävää kalenterikuukautta. Esimerkiksi maaliskuussa alkavaan etuuteen huomioidaan helmikuuta edeltävien 12 kuukauden tulot. Muutos...

Joka viides odottaja sairastuu raskausdiabetekseen

Lähes joka viidennellä raskaana olevalla suomalaisnaisella todetaan raskausdiabetes. Tuoreen tutkimuksen mukaan sairaus on yleistynyt Suomessa ylipainon ja lihavuuden yleistymisen ja synnyttäjien ikääntymisen takia. Helsingin yliopiston tutkija Nora Grotenfelt havaitsi väitöstutkimuksessaan, että suurin sairastumisriski oli normaalipainoisilla ja lievästi ylipainoisilla naisilla, joilla oli aiemmin ollut raskausdiabetes. Diabetekseen...

Raskaustesti on positiivinen – mitä nyt teen?

Olipa raskaus pitkään toivottu tilanne tai yllättävä sattuma, sen vahvistuminen yllättää odottajan aina. Kun raskaustesti näyttää positiivista tulosta, mieti ja tee ainakin seuraavat asiat: 1. Laske arvioitu raskausviikkosi Kuinka paljon on aikaa edellisistä kuukautisistasi? Jos et muista niiden tarkkaa alkamispäivää, yritä ainakin arvioida se. Raskauden ensimmäinen...

Jouluruoat ja raskaus: odottajalta kielletyt herkut ja ideoita korvikkeiksi!

Monet perinteisen ja modernimmankin jolupöydän ruuista ovat raskaana olevalle kiellettyjä herkkuja. Älä syö näitä: Pastöroimattomat juustot Homejuusto Vakuumiin pakattu kala Graavilohi Kylmäsavukalat Mäti Kylmäsavuporo Parmankinkku Katkarapusalaatti ja muuta äyriäisruuat Lakritsi- ja salmiakkikarkit

Työhaastattelu ja raskaus – mikä on sallittua?

"Voinko hakea uutta työpaikkaa ollessani raskaana?" "Pitääkö aluillaan olevasta raskaudesta kertoa haastattelussa?" "Mitä teen, jos haastattelija kysyy perhesuunnitelmista?" Lyhyesti: Voit hakea, ei tarvitse kertoa, voit jättää vastaamatta. "Työnhakijalla ei ole mitään velvoitetta kertoa parisuhteestaan tai perheestään missään vaiheessa työhaastattelua. Työhaastattelussa saa kysyä vain työhön liittyviä tai työn kannalta...

Milloin raskaudesta pitää ilmoittaa töissä?

Laissa ei ole määritelty muuta raskauteen ja työpaikkaan liittyen, kuin että perhevapaalle – eli tässä tapauksessa äitiysvapaalle – jäämisestä pitää ilmoittaa kaksi kuukautta ennen sen alkamista. Äitiysvapaa voi alkaa 30-50 arkipäivää ennen laskettua aikaa, eli noin 5-8 viikkoa ennen laskettua aikaa. Tämä tarkoittaa, että raskaudesta...

Rokotteet raskausaikana – mitä rokotteita voi ottaa ja mitä ei?

Rokotteita voi ottaa myös raskausaikana, mutta niiden haitat ja hyödyt on tällöin punnittava huolellisesti. Se, millä tavoin odottava äiti ja sikiö hyötyvät rokotteesta, riippuu sairastumisriskistä, taudin vaarallisuudesta sekä rokotteen tehosta. Rokotuksen aiheuttama teoreettinen riski olisi suhteutettava tartuntavaaran ja toteutuneen tartunnan aiheuttamaan riskiin. Neljän ryhmän rokotteet HUSin Naistenklinikan...

Odottaja, älä harrasta näitä liikuntalajeja

Raskausajan liikunnasta on useiden tutkimusten mukaan huomattavaa hyötyä odottavan äidin ja sikiön terveydelle. Valtaosaa liikunta- ja urheilulajeista voi myös huoletta jatkaa raskauden aikana. On kuitenkin tiettyjä lajeja, joiden harrastaminen on syytä lopettaa kokonaan. ”Laitesukellus ja vuorikiipeily yli 2500 metriin ovat lajeja, joita raskausaikana ei kannata...

Odottava tai imettävä vegaaniäiti, huomio näihin ravintoaineisiin!

Jos vegaaniruokavalio on huolellisesti koostettu ja monipuolinen, se on täysin riittävä ja terveellinen myös odotus- ja imetysaikana. ”Toki jos ennen on syönyt vähän niin ja näin, tämä on hyvä hetki tarkistaa, että ruokavalion perusasiat ovat kunnossa: että syödään monipuolisesti, säännöllisesti, terveellisesti ja riittävästi. Tämä koskee...