Pulkkamäki raskaana – onko pulkkailu turvallista?

raskaus pulkkamäki
Riskinä kohdun tai istukan repeäminen Kätilö Martta Korhonen kertoo raskaana kaatumista käsittelevässä jutussa, että kovat iskut voivat aiheuttaa kohdun tai istukan repeämisen. Tyypillisesti tällainen isku tapahtuu kolarissa. Ei kuitenkaan kannatta tuudittautua siihen, ettei pulkkamäessä voi sattua kovia tömähdyksiä. Kaatuminen sisältää aina riskejä.  On myös pulkkamäkiä ja...

Voiko raskauden loppuvaiheessa käydä uimassa? Kätilö vastaa

Kysymys: Olen 38. viikolla raskaana ja olen käynyt tähän asti salilla juoksumatolla hölkkäämässä. Olo on mitä ihanin liikunnan jälkeen, joten voiko vielä näillä viikoilla mennä uimaan uimahalliin? Kohdunkaula ei ole lyhentynyt ja olen täysin terve. Vauvakin potkii paljon silloin, kun itse urheilen.

Autolla ajaminen loppuraskauden aikana

Nimimerkki kysyy: Hei! Minulla tulee kohta täyteen rv 33. Käyn koulua toisella paikkakunnalla. Päivittäin tulee itse ajettua autolla n.160km. Jouduin jäämään työharjoittelusta pois rv 27 (hoitoala), koska minulla tuli supistuksia liikaa rasittavan työn vuoksi. Supistuksia tulee kotonakin ollessa pieniä kotitöitä tehdessä 10–20 / päivässä. Ne ovat...

Lakritsi ja salmiakki kielletty raskaana olevilta: haittaavat sikiön aivojen kehitystä

Runsas salmiakin ja lakritsin nauttiminen raskausaikana voi vaikuttaa negatiivisesti sikiön aivojen kehitykseen. Se saattaa muun muassa aiheuttaa muistamisen ja tarkkaavaisuuden ongelmia lapselle ja aikaistaa tämän puberteettia. Asiaa tutkittiin viime vuonna julkaistussa suomalaisessa Glaku-tutkimuksessa. Tutkimuksessa verrattiin paljon lakritsia odotusaikana syöneiden äitien lasten kehitystä vähän tai ei...

Voiko raskaana ollessa saunoa?

Ulkomaiset lähteet esittävät, että raskaana saunominen aiheuttaisi sikiövaurioita – äidin sisäisen lämpötilan nouseminen vaikuttaa kielteisesti sikiön kehitykseen. Onko raskausaikana saunominen siis turvallista?

Raskaus sai nuoren odottajan lopettamaan huumeiden käytön: ”Vihdoin jokin tarkoitus elämälle!”

Taustalta kuuluu iloista puhetta. Vauvat ääntelevät taustalla saamatta kuitenkaan ylitsepääsemätöntä hepulia. Tarun poika ja hänen siskonsa kaksi kuukautta vanhempi lapsi leikkivät yhdessä myös tänään.Viereisessä kerrostalossa asuva äiti katsoo Tarun pojan perään sillä aikaa, kun Taru juttelee toimittajan kanssa puhelimessa. Yksinhuoltajaäidille onkin ollut suuri apu...

Tiesitkö tämän turvavyön käytöstä raskausaikana?

Liikenneturvan koulutusohjaaja Tomi Rossi kertoo videolla, kuinka turvavyö tulee kiinnittää raskausaikana: Alavyö tulee mahan alle, lonkkaluiden päälle. Mitä lähempänä lonkkaluita, sitä paremmin toimii. Vyötä voi vielä hieman kiristää käsin. Turvavyön väliin ei saisi tulla talvitakkia. Ristivyö ei saa olla kainalossa, sillä kylkiluut kulkevat poikittain....

Pluskokoinen odottaja: ”Ahdistaa jo pelkkä ajatuskin neuvolatädin saarnasta”

"Olen saanut kuulla painostani jo kouluajoista lähtien" Nimimerkillä Anki84 kirjoittavaa odottajaa ahdistaa ensimmäinen neuvolakäynti. Häntä mietityttää, mitä neuvolassa tullaan sanomaan painosta. "BMI on itselläni tällä hetkellä rapiat 30. Paino on vaihdellut vuosien mittaan – olen ollut isompikin, mutta myös hieman kevyempi. Ikinä en ole ollut ns. normaalipainoinen...

Jokanaisen raskausjoogaa – neljä lempeää liikettä odottajalle

Keholle ystävälliset joogaliikkeet parantavat liikkuvuutta, helpottavat selkäsärkyä ja ennen kaikkea tarjoavat sinulle mahdollisuuden keskittyä ajattelemaan itseäsi ja tulevaa lastasi. Tartu ohjeisiin ja sisällytä osaksi viikkorytmiäsi! Ennen kuin aloitat, muista: Tarkoitus ei ole tehdä liikkeitä niin, että ne näyttävät hienoilta. Tärkeintä on se, miltä liikkeet tuntuvat. ...