Missä vaiheessa raskautta koronarokotus kannattaisi ottaa? ”Juuri nyt”, suosittelevat tutkijat.

Rokotteen ottamista ei kannata viivytellä viimeiseen kolmannekseen asti, sillä erot syntyvän lapsen immuniteetissa ovat varsin pienet. Sen sijaan varhainen rokotus suojaa odottavaa äitiä koronan riskeiltä, kuten keskenmenolta ja ennenaikaiselta synnytykseltä.

Koronaviruksen deltavariantti nostaa kohtukuoleman riskin nelinkertaiseksi: ”Raskaana olevien olisi todella tärkeää ottaa rokote viimeistään nyt”

Koronaviruksen saaminen raskausaikana on iso vaaratekijä sekä odottavalle äidille että sikiölle: riski keskenmenoon, kohtukuolemaan, raskausmyrkytykseen ja esimerkiksi ennenaikaiseen syntymään kasvaa moninkertaiseksi. Odottava äiti on erityisen altis infektioille, sillä raskaus laskee kehon immuunipuolustuksen tehokkuutta.

Kalaöljyvalmisteita markkinoidaan raskaana oleville: ”Ei riittävää näyttöä hyödyistä”, toteaa tutkija

Kalaöljykapseleita ja monivitamiinitabletteja markkinoidaan raskaana oleville ja imettäville naisille, mutta niiden käytön hyödyllisyys on kyseenalaista.

Ei aurinkorasvaa raskauden aikana – ainesosat ”hormonihäiriköitä”

"Tavallista", eli kemialliseen suojaan perustuvaa aurinkorasvaa ei tulisi käyttää raskauden aikana, sillä sen sisältämät ainesosat imeytyvät odottajan elimistöön ja saattavat vaikuttaa sikiön kehitykseen haitallisesti.

Raskaus ja influenssarokotus – raju influenssa voi johtaa keskenmenoon

Raskaus laskee elimistön puolustuskykyä, ja siksi odottaja on tavallista alttiimpi saamaan influenssan rajuna, jopa sairaalahoitoa vaativana tautina. Alkuraskaudesta sairastettu influenssa voi johtaa jopa keskenmenoon. Raskauden viimeisellä kolmanneksella otettu influenssarokotus suojelee lisäksi lasta tämän syntymästä noin puolivuotiaaksi asti.

Joitko alkoholia ennen kuin tiesit olevasi raskaana? Näin se vaikuttaa keskenmenoriskiisi

Alkuraskauden aikainen alkoholinkäyttö nostaa keskenmenoriskiä tuntuvasti. Jo yhdenkin alkoholijuoman nauttiminen varhaisilla viikoilla lisää keskenmenon vaaraa. Niinpä alkoholinkäyttö olisi hyvä lopettaa jo raskautta suunniteltaessa.

Käsikauppalääkkeisiin liittyy useita rajoituksia raskausaikana – odottaja, kerrothan aina tilastasi farmaseutille

Kaikkia itsehoitolääkkeitä ei voi käyttää raskaus- ja imetysaikana. Tyypillisimpiin raskausajan vaivoihin on kuitenkin saatavilla helpotusta. Apteekissa asioidessaan tulee aina kertoa tilanteestaan avoimesti, jotta henkilökunta osaa suositella turvallisia tuotteita.

Repimistä, nöyryyttämistä ja jopa iskuja vatsaan – liian moni raskaana oleva kohtaa väkivaltaa

Yllättävän moni suomalainen odottaja joutuu raskausaikanaan parisuhdeväkivallan kohteeksi: tarkkoja tilastoja ei ole, mutta arvio sijoittuu 2–4% välimaastoon, 1000–2000 naiseen vuosittain. Väkivaltaan tulee puuttua jo ensimmäisellä kerralla, sillä tutkimusten mukaan kynnyksen ylittämisen jälkeen väkivalta usein jatkuu ja raa'istuu.

Odottajan masennus ja ylipaino ovat uhkia kehittyvälle sikiölle

Merkittävä ylipaino ja masennus odotusaikana altistavat sikiön monille terveysriskeille. Siksi olisi tärkeää, että odottava äiti saisi oikea-aikaista apua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Tällä hetkellä vain joka neljäs äiti saa riittävää hoitoa masennukseensa.

Odottaja, huolehdithan riittävästä jodin saannista

Jodi on tärkeä rakennusaine sikiölle, ja siksi odottajan tulee saada sitä riittävästi. Pahimmillaan liian vähäinen jodin saanti voi johtaa sikiön kasvuhäiriöihin ja heikentää lapsen kognitiivista kehitystä. Hyviä jodin lähteitä ovat liha, kala, kananmuna sekä maitotuotteet.