Hunaja ja raskaus: Onko hunajan käyttö turvallista odotusaikana?

Hunaja ja raskaus
Voiko hunajaa käyttää raskauden aikana vai koituuko siitä haittavaikutuksia sikiölle tai odottajalle? Lue, mitä viralliset suositukset sanovat asiasta.

Raskausdiabetes sotkee lapsen hermostollista kehitystä – pehmeät rasvat puolestaan edistävät

Raskausdiabeteksella voi olla epäsuotuisia vaikutuksia 2-vuotiaan lapsen hermostolliseen kehitykseen. Odottajan kokonaisvaltainen terveyttä edistävä ruokavalio puolestaan tukee lapsen hermostollista kehitystä, selviää tuoreesta Turun yliopiston tutkimuksesta. Odottajan terveys ja elintavat raskausaikana ovat tärkeitä lapsen hermostollisen kehityksen säätelijöitä. Turun yliopiston ja Turun yliopistollisen keskussairaalan äiti-lapsitutkimuksessa selvitettiin, miten äidin raskausdiabetes,...

Raskaana olevien naisten ja heidän lastensa jodin saanti on niukkaa

Suurin osa raskaana olevista naisista ei saa riittävästi jodia, selviää tuoreesta Turun yliopiston ja Turun yliopistollisen keskussairaalan tutkimuksesta.

Kalaöljyvalmisteita markkinoidaan raskaana oleville: ”Ei riittävää näyttöä hyödyistä”, toteaa tutkija

Kalaöljykapseleita ja monivitamiinitabletteja markkinoidaan raskaana oleville ja imettäville naisille, mutta niiden käytön hyödyllisyys on kyseenalaista.

Katkaravut ja raskaus – onko pakastekatkarapujen syöminen turvallista odotusaikana?

THL:n suosituksissa kehotetaan välttämään sekä raakoja äyriäisiä että kuumentamattomia pakastetuotteita listeriariskin vuoksi. Mutta saako tavanomaisia pakastekatkarapuja syödä odotusaikana?

Odottajan masennus ja ylipaino ovat uhkia kehittyvälle sikiölle

Merkittävä ylipaino ja masennus odotusaikana altistavat sikiön monille terveysriskeille. Siksi olisi tärkeää, että odottava äiti saisi oikea-aikaista apua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Tällä hetkellä vain joka neljäs äiti saa riittävää hoitoa masennukseensa.

Jodi on tärkeä aine raskauden aikana – sen puute voi aiheuttaa lapselle monenlaista haittaa

Raskauden aikana jodia tulee saada sitä riittävästi, sillä se on tärkeä rakennusaine sikiölle. Pahimmillaan jodin puutteen seuraukset ovat vakavat. Onneksi jodia on useissa arkisissa ruoka-aineissa.

Jouluruoat ja raskaus: odottajalta kielletyt herkut ja ideoita korvikkeiksi

Odottajan ruokarajoitukset estävät monien joulupöydän klassikkoherkkujen syömisen. Lue jutusta kiellettyjen lista ja katso, olisiko korvikkeista avuksi!

Odottava tai imettävä vegaaniäiti, huomio näihin ravintoaineisiin!

Monipuolinen ja terveellinen vegaaniruokavalio sopii myös odottavalle ja imettävälle äidille. Vegaaniruokavaliota noudattava tarvitsee raskaus- ja imetysaikana kuitenkin tiettyjä lisäravinteita, kuten B12-vitamiinia, jodia ja DHA-rasvahappoja.

Salmonella raskausaikana – onko salmonellasta vaaraa sikiölle?

salmonella ei ole muita vatsatauteja vaarallisempi raskausaikana
Yksinkertainen vastaus on, että salmonellasta ei ole vaaraa sikiölle. Vatsataudin sairastamiseen liittyy kuitenkin aina riskejä.