Raskaana olevan on tärkeää tarkkailla ruokavaliotaan, sillä listeria ja toksoplasmoosi voivat olla vaaraksi kohdussa kehittyvälle sikiölle. Pahimmillaan ne aiheuttavat keskenmenon tai kehityshäiriöitä.

Viimeksi päivitetty 25.4.2018

Listeria

Raskaana olevat ja vastasyntyneet kuuluvat listerian suhteen riskiryhmään. Listeria saattaa riskiryhmillä aiheuttaa vakavan yleisinfektion tai aivokalvontulehduksen. Raskaana olevilla myös sikiö voi saada infektion, jolloin on keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen vaara.

Listeriabakteeria voi esiintyä kalassa, lihassa, maidossa, vihanneksissa sekä niistä valmistetuissa tuotteissa: etenkin sellaisenaan kuumentamattomana syötävät, pitkään säilyvät tuotteet ovat listerian kannalta riski.

Varo näitä

  • Tyhjiö- ja suojakaasupakatut, kylmäsavustetut ja graavisuolatut kalatuotteet
  • Pastöroimaton maito ja siitä valmistetut juustot
  • Pehmeät juustot (esim. home- ja tuorejuustot)
  • Kuumentamattomat pakastevihannekset
  • Pateet
  • Mäti

Lue lisää: Listeria on odottajalle riski

 

Toksoplasmoosi

Raskauden aikainen toksoplasma voi aiheuttaa syntymättömälle lapselle aivo- kuulo- ja näkövaurioita, tai jopa sikiön kuoleman. Infektion vakavuus riippuu raskauden vaiheesta: Loppuraskaudessa infektion välittymisen riski sikiölle on suurempi kuin alkuraskaudessa, mutta alkuraskaudessa sairastettu infektio on kuitenkin vaarallisin.

Toksoplasmatartunnan voi saada kissan ulosteesta tai sen saastuttamasta maaperästä, raa’asta tai huonosti kypsennetystä lihasta, pesemättömistä tai kuorimattomista vihanneksista, hedelmistä tai marjoista tai käsittelemällä suojaamatta puutarhamultaa.

Varo näitä

  • Kissanhiekkalaatikon tyhjentäminen. Parasta jättää jollekulle toiselle tai tehdä käsineet kädessä.
  • Pesemättömät/kuorimattomat vihannekset ja hedelmät
  • Raaka liha (erityisesti lammas, sika, nauta)
  • Puutarhatyöt: tee vain käsineet kädessä.
  • Raaka kananmuna
  • Pastöroimaton maito

Lue lisää: Toksoplasmoosi! Pitääkö kissaa varoa?

Mitä mieltä olet artikkelista?