Näin ohjaat puolivuotiasta kohti parempaa unta

Monet puolivuotiaat nukkuvat jo hyvin, mutta toisilla uni takkuaa edelleen. Itsekseen nukahtamisen taidon oppiminen on usein avain parempiin yöuniin. Puolivuotiaan kanssa voi jo kokeilla lempeää unikoulua – ohjeet siihen löytyvät artikkelin lopusta!

Näin autat vauvaa nukkumaan viiden kuukauden iässä

Moni viisikuinen vauva on jo löytänyt säännöllisen vuorokausirytmin, mutta osalla yöuni voi olla vielä epäsäännöllistä ja levotonta. Lue, miten voit alkaa johdatella vauvaa kohti säännöllisempää rytmiä ja parempia yöunia.

Nukkuuko lapsesi riittävän hyvin? Katso kriteerit pikkulapsen hyvälle unelle

Pikkulasten uniongelmat ovat hyvin tavallisia, ja yksilölliset erot unen laadussa ovat suuria. Mutta mikä on normaaliin kehitykseen kuuluvaa, ja milloin uniongelmiin pitäisi kiinnittää tarkempaa huomiota? Tutustu uusiin hyvän unen kriteereihin!

Näin autat vauvaa unirytmin löytymisessä kolmen kuukauden iässä

Kolmen kuukauden iässä vauva alkaa pikkuhiljaa löytää oikean vuorokausirytmin. Useimmat vauvat tarvitsevat kuitenkin vielä vanhemman apua päivän ja yön erottamisessa. Lue, miten voit tukea vauvasi vuorokausirytmin kehittymistä kolmen kuukauden iässä.

Näin tuet vauvan unirytmin kehitystä kuukauden iässä

Pieni vauva nukkuu milloin sattuu, mutta vanhemman ei tarvitse jäädä odottelemaan vuorokausirytmin kehittymistä. Unirytmin kehittymistä voi tukea jo kuukauden iästä alkaen.

Yöheräilyä ja nukahtamisvaikeuksia? Täältä löydät apua vauvasi uniongelmiin

Yöheräily kuuluu vauvaikään, mutta liiallisena se saattaa uuvuttaa niin lapsen kuin vanhemmatkin. Myös nukahtamisvaikeudet voivat pitkään jatkuessaan kuormittaa pikkulapsiperheen arkea. Onneksi apua on saatavilla – lue jutusta, mistä sitä löydät.

Näin teet pinnasängystä turvallisen vauvallesi

Ei ole samantekevää, millaisessa pinnasängyssä vauva nukkuu. Sängyn on täytettävä tietyt turvallisuusvaatimukset, ja lisäksi on tärkeää, että vuodevaatteet eivät aiheuta vauvalle vaaraa. Asiantuntija kertoo, mitä on huomioitava, kun valitsee ja petaa sänkyä vauvalleen.

Iltavirkkujen äitien vauvat ovat iltavirkkuja itsekin

Jos äiti on iltavirkku, myös hänen vauvallaan on todennäköisemmin myöhäinen vuorokausirytmi. Lisäksi näillä lapsilla on univaikeuksia muita enemmän. Koko perheen päivärytmin korjaaminen tukee lapsen unirytmin kehitystä.

Vauvan nukahtaminen rinnalle: haitallista vai suositeltavaa?

Vauvan nukahtaminen äitinsä rinnalle on luonnollista ja usein väistämätöntä. Jos tapa tuntuu äidistä toimivalta, siitä ei ole syytä pyrkiä eroon. Muitakin nukahtamistapoja on kuitenkin hyvä opetella – varsinkin, jos pelkästään rinnalle nukahtaminen alkaa muodostua rasitteeksi.

Kauhukohtaus keskellä yötä – tavallista leikki-ikäisellä lapsella

Yöllisen kauhukohtauksen aikana lapsi näyttää olevan hereillä. Hän käyttäytyy hermostuneesti tai vihaisesti ja yrittää työntää rauhoittelemaan tulleen aikuisen pois luotaan. Lapsi on kohtauksen aikana kuitenkin syvässä unessa, eikä kohtaus ole vaarallinen.