Näin ehkäiset kariesbakteerin tarttumisen lapsellesi

Reikiä aiheuttava kariesbakteeri tarttuu lapselle useimmiten vanhemmilta. Mitä aikaisemmin lapsi saa tartunnan, sitä todennäköisempää maitohampaiden runsas reikiintyminen on. Lapsen hampaiden suojaaminen kariekselta lähteekin vanhemman oman suun terveydestä.

Kun vegaanivauva siirtyy lisäruokiin, huomioi nämä ravintoaineet

Vegaaniruokavalio on ravitsemuksellisesti riittävä jo vauvaikäiselle. Vegaanivauva tarvitsee kuitenkin D-vitamiinin ohella B12-vitamiinia ja jodia ravintolisänä. Jos vauva ei saa rintamaitoa, vanhempien on huomioitava, että vegaanista äidinmaidonkorviketta ei ole saatavilla Suomessa.

Joka viides vastasyntynyt suomalaisvauva saa lisämaitoa jo synnytyssairaalassa

Arviot lisämaitoa saaneiden vauvojen määrästä vaihtelevat 28% ja 45% välillä. Tavallisimmat syyt lisämaidon antamiseen kuten rintamaidon riittämättömyys, vastasyntyneen ennenaikaisuus, liiallinen painonlasku, keltaisuus tai matala verensokeri.

Ei kiinteitä ennen 4kk ikää – saattaa altistaa diabetekselle!

Lisäruuan tarjoaminen ennen neljän kuukauden ikää saattaa altistaa lapsen esidiabetekselle, ja sitä kautta tyypin 1 diabetekselle.

Ihottuma lapsella: allergian tunnistaminen vaatii tarkkuutta

Kun lapselle ilmestyy ihottumaa, alkaa monivaiheinen tarkkailuaika. Pyritään selvittämään, mikä oireet on aiheuttanut: uusi pesuainemerkki, ruoka-aineallergia, virusinfektio vai jopa stressi. Oireiden tunnistaminen allergiaksi vaatii pitkäjänteistä ja sinnikästä seurantaa.

Helppoa, halpaa ja hyvinsäilyvää – 10 erinomaista eväsideaa!

Olipa kyseessä retkipäivä tai muunlainen poikkeustilanne, lista hyvistä eväisideoista on aina tarpeen. Tässä 10 ehdotusta siitä, mitä voit pakata lapsellesi mukaan, kun kylmäsäilytystä tai lämmitysmahdollisuutta ei ole.

”Vain makaroniruoat kelpaavat” – katso jutusta, mitä nirsot lapset syövät

taapero nirsoilee
Niinan kuusivuotias tytär on melkoinen ronkeli syömisiensä suhteen. Mirkan taaperopoika eläisi puolestaan pelkällä mannapuurolla. Katso jutusta, mitä nirsoina pidetyt lapset syövät.

Minkä ikäiselle vauvalle vettä? Milloin on maidon ja mehun aika?

vauvalle vettä
Täysimetetylle terveelle lapselle vesi ei ole tarpeen – edes helteisellä kelillä. Äidinmaidossa on nimittäin noin 87 prosenttia vettä. Se toimii mainiosti myös janojuomana helteellä. Vesi ei kuitenkaan ole mitään myrkkyä vauvalle, joten asiasta ei kannata ottaa paineita.

Näin huijaat lapsen syömään terveellisemmin: 5 erilaista ruokavinkkiä lapsiperheelle

miten saa lapsen syömään terveellistä ruokaa
Kasviksien, hedelmien ja marjojen syöminen on toisille lapsille ylitsepääsemättömän vaikeaa. Moni vanhempi pohtii, miten saa lapsen syömään terveellisesti. Marttaliiton lapsiperheiden arjen tukemistoiminnassa työskentelevä koordinaattori Katariina Juurikkala kertoo omat niksinsä, kuinka nirsonkin lapsen saa maistelemaan erilaisia ruokia.

Sormiruokailun ei tarvitse olla vaikeaa

Sormiruokailussa parasta on se, että siinä lapsentahtisuus on helppo ottaa huomioon, Simppeli sormiruokakeittiö -blogin kirjoittaja Marjut Ollila kertoo. Sormiruokaileva lapsi saa olla aktiivinen toimija ruokapöydässä.  Sormiruokailu helpottaa myös vanhemman arkea: on helpompi syödä itse, kun lasta ei tarvitse syöttää. Sotkemisongelmaa sormiruokailu ei kuitenkaan ratkaise.