Yli 1-vuotiaan ravinto

Lapselle muodostuu vähitellen muun perheen ateriamalli. Kun lapsi on viettänyt ensimmäistä syntymäpäiväänsä, hän on jo varmaankin havainnut ateriat hyviksi tilaisuuksiksi kehittää itsenäisyyttään. Muulle perheelle tämä on sekä antoisaa ja viihtyisää että haasteellista. Jos teette nyt maultaan, koostumukseltaan ja väriltään uudenlaisia ruokia, lapsi kokeilee uutta ja kehittää näin hyviä ruokatottumuksia jo varhain.

Puolivuotiaan ravinto

Ateria saa lapsen kannalta uutta sisältöä, kun hän alkaa syödä muutakin ruokaa kuin äidinmaitoa. Maidontuotannon ylläpitämiseksi on tärkeää, että imetät lapsen ennen muun ruoan antamista. Kun haluat vähentää imetystä, voit antaa lapselle rintaa ruoan jälkeen. Tässä on joukko ohjeita ja reseptejä ruoista, joita lapsi toivottavasti syö halukkaasti.

Pieni pulloruokintaopas

Miten korvikemaito valmistellaan? Kuinka usein vauvan tulisi saada maitoa? Mikä on sopiva määrä maitoa ruokintakertaa kohti? Kuinka pullojen puhtaudesta pidetään huolta? Montako pulloa tarvitaan? Tässä lista asioista jotka on hyvä tietää, kun vauva aloittaa pulloruokailun.

9-12 kuukautisen ravinto

Lapsi saa nyt luultavasti aiempaa vähemmän äidinmaitoa. Lapset tutkivat innokkaasti uusia ruokia ja makuja. Jotkut antavat jo tässä vaiheessa merkkejä siitä, mistä he pitävät ja mitä eivät ehdottomasti halua. Lapsi on luultavasti laajentanut ruokavalikoimaansa, eikä sinun pidä pelätä, että erilaiset makukokeilut veisivät häneltä ruokahalun. Juusto on hyvä särvin tässä iässä.

Liian varhainen kiinteiden aloittaminen lisää vauvan infektioriskiä

varhainen kiinteiden aloittaminen
Monet suomalaislapset saavat kiinteitä jo ennen neljän kuukauden ikää. Mutta minkälaisia riskejä kiinteiden aloittaminen ennen suositeltua neljän kuukauden rajaa aiheuttaa?

Ruuan kakominen on tavallista, kun vauva harjoittelee syömistä – ”Tukehtuminen erittäin harvinaista”

Vauvat ja taaperoikäiset vasta harjoittelevat syömistä, joten ruoan väärään kurkkuun vetäminen ei ole harvinaista. Kaikkein tärkeintä on muistaa, että lasta saa syöttää vain pystyasennossa – sitterissä makaava lapsi vetää ruokaa helposti henkeensä.

Mukista juomista voi harjoitella jo vauvana – tässä ovat siihen parhaat välineet

Mukista juominen pillillä tai ilman kehittää lapsen suun motoriikkaa. Sen sijaan nokkamukin käytöllä voi olla jopa päinvastaisia vaikutuksia. Puheterapeutti antaa parhaat vinkit mukista juomisen harjoitteluun.

Vauva ja maitoallergia

Maitoallerginen lapsi reagoi lehmänmaitoon tavallisesti ihottumalla ja suolisto-oireilla. Maitoallergikko voi joutua tiukalle ruokavaliolle, mutta useimmiten allergia on onneksi ohimenevä vaiva.

”Vauvani ei tahdo maistaa kiinteitä!”

Kaikki vauvat eivät innostu maistelemaan kiinteitä, vaan haluaisivat mieluiten jatkaa äidinmaidosta tai korvikkeesta koostuvalla linjalla. Ravitsemusterapeutti opastaa, milloin asiasta kannattaa huolestua, ja miten lähteä ratkaisemaan tilannetta.

Vauvan ja taaperon ylipaino – pitääkö olla huolissaan?

Jo vauva voi olla ylipainoinen, ja niin voi myös taapero. Parhaiten koko näkyy kasvukäyriin verrattaessa ja sen määrittelemiseen tarvitaan yleensä ammattilainen. Usein pienen lapsen ylipaino on oire perheen riittämättömistä voimavaroista.