Lapsi suunnitteilla? Käytä jodioitua suolaa

Tuore itävaltalaistutkimus antaa viitteitä siitä, että jodinpuutoksesta kärsivien tulisi pitää huolta jodin saannistaan jo ennen raskauden alkamista. Jodilisän syöminen vasta raskauden alettua ei välttämättä riitä. Lue, miksi jodin saanti raskautta suunniteltaessa ja raskausaikana on niin tärkeää.

Alkoholia kannattaa välttää jo vauvaa suunniteltaessa

Alkoholi on yksi haitallisimmista aineista sikiölle. Lasta toivovan olisi syytä pidättäytyä siitä jo ennen raskautta.

Laskeeko vuorotyön tekeminen hedelmällisyyttä?

Kolmivuorotyötä tekevät tai aikavyöhykettä usein vaihtavien naisten hedelmällisyys saattaa olla tavanomaisia naisia heikompi. Hiirillä tehdyt kokeet antavat osviittaa tästä.

Foolihappolisä tulisi aloittaa jo ennen raskautta

Suomessa syntyy vuodessa 25 lasta, joilla todetaan selkärangan hermostoputken sulkeutumishäiriö. Useimmiten hermostoputken sulkeutumishäiriön syy on tuntematon, mutta se tiedetään, että mikäli äiti ottaa alkuraskauden aikana foolihappolisää, häiriön vaara vähenee merkittävästi.

Herkutellen hedelmälliseksi

Ruokavaliolla on väliä. Jos mielit saavuttaa hedelmällisen piikkisi, katso tarkkaan mitä suuhusi pistät. Tämä ei kuitenkaan tarkoita askeettista elämää vaan viherherkkukuuria.

Raskaaksi pelleilemällä

Stressaaminen vähentää mahdollisuutta tulla raskaaksi. Israelilaisessa tutkimuksessa todistettiin, että pellen tapaaminen klinikalla nosti oleellisesti IVF-hoitojen onnistumisprosenttia.

Kuntoilu voi heikentää hedelmällisyyttä

Norjalaisen tutkimuksen mukaan liian kova lihasharjoittelu ja treenaaminen laskee huomattavasti naisten mahdollisuutta tulla raskaaksi.

Yritätkö lasta? Älä pelkää maitorasvaa

Rasvaiset maitotuotteet vähentävät ovulaatiohäiriöitä ja saattavat sitä kautta parantaa hedelmällisyyttä. Mikään ihmelääke lapsettomuuteen ei esimerkiksi rasvainen jäätelö kuitenkaan ole.

Hedelmällisyyteen voi vaikuttaa

Joskus lapsettomuutta selittää vaiva tai sairaus, joka pystytään selättämään vain lääketieteen keinoin, jos pystytään. Toisinaan lapsettomuudelle ei löydy yhtä selitystä vaan se on monen tekijän summa.

Hajuvedestä lapsettomuutta tulevalle lapselle?

Odottavan äidin hajuveden käytöllä saattaa olla kauaskantoisia seurauksia syntymättömälle poikalapselle.