Kroppa synnytyksen jälkeen: mitä jokaisen esikoistaan odottavan olisi hyvä tietää

Ruun syntymästä on kohta kolme kuukautta aikaa. Tämä aika tuntuu jostain syystä pidemmältä, ehkä siksi, kun sinä aikana on ehtinyt tapahtua niin paljon ja tuo synnyttämäni vauva on kasvanut siinä ajassa jo hirmuisesti, tuplannut painonsa. Mulla itselläni on ollut älyttömän hyvä vertaistukiryhmä Facebookissa raskauden alkuajoista...

Mitä tapahtuu jälkitarkastuksessa?

Jälkitarkastus tehdään äidille 5-12 viikon kuluttua synnytyksestä. Tarkastuskäynti on yleisimmin äitiysneuvolassa ja sisältää käynnin sekä terveydenhoitajalle että neuvolalääkärille. Lääkäri tutkii äidin yleisen terveydentilan ja tekee gynekologisen tutkimuksen. Odotusajan neuvolakäynneiltä tuttuun tapaan terveydenhoitaja ottaa äidiltä hemoglobiini- ja virtsanäytteet, mittaa verenpaineen ja punnitsee painon. Virtsanäytteestä katsotaan...

Varpajaiset, isän juhla

Varpajaiset ovat juhla, jonka tuore isä järjestää omille ystävilleen lapsensa syntymän kunniaksi. Varpajaisia vietetään tavallisesti pian vauvan syntymän jälkeen. Varpajaisten historiaa Varpajaisilla on pitkät perinteet. Ennen vanhaan maalaisyhteiskunnassa varpajaisiin tuotiin tuomisina ruokaa, kangasta ja vaatetta vauvan aiheuttamaa työtaakkaa helpottamaan. Varpajaisten vietto ei rajoittunut vain ihmisvauvojen syntymän...

Lempeää liikuntaa synnyttäneelle

 Raskauden jälkeen on mukava päästä liikkumaan, kun vauvamahakaan ei ole enää tiellä. Liikunta edesauttaa synnytyksestä palautumista, auttaa raskauskilojen karistamisessa ja piristää mieltä vauva-arjen keskellä. Liian rajuja lajeja tulisi kuitenkin alkuun välttää.   Vaunulenkkejä ja lantionpohjalihastreeniä   Synnytyksestä toipuminen on yksilöllistä, eikä yhtä oikeaa ajankohtaa liikunnan aloittamiselle ole. Kevyen...

Mitkä apgar-pisteet?

Apgar-pisteytys annetaan vastasyntyneelle tavallisesti yhden, viiden ja vielä mahdollisesti 10—15 minuutin kuluttua syntymästä. Pisteitä vauvalle annetaan viidestä osa-alueesta, joista kustakin voi saada 0, 1 tai 2 pistettä: 1) Ärtyvyys (vastasyntyneen reagointi käsittelyyn) 2) Sydämen lyöntitiheys 3) Hengitys 4) Lihasjäntevyys 5) Väri Pisteiden keskiarvo alenee Suomessa apgar-pisteytys on ollut käytössä vuodesta 1962. Stakes...

Synnytyksen jälkeisen masennuksen kokenut Kati: ”Tunsin olevani maailman huonoin äiti”

Synnytyksen jälkeen jokainen äiti on erityisen herkässä tilassa. Raskaus, synnytys ja niitä seuraavat kuukaudet ovat suurten mullistusten aikaa naisen elämässä. Eikä ihme, sillä äidiksi tullessaan nainen kokee niin biologisia, psykologisia kuin sosiaalisiakin muutoksia. Kurja olo ei ole häpeän asia Tämä elämänvaihe on äidille monella tavoin vaativa...

Vartalo synnytyksen jälkeen: ”Kuin olisin 5. kuulla raskaana”

Peta kirjoittaa kuvan alla näin: ”Otin tämän kuvan 8 päivää synnytyksen jälkeen. Lähtiessäni sairaalasta näytin siltä kuin olisin ollut 5. kuulla raskaana. Moni ajattelee, että naisen täytyy kutistua entisiin mittoihinsa välittömästi. Useimmille se ei yksinkertaisesti ole totta. Naisen keho on uskomaton ja kestävä, mutta palautuminen...

Kun tuore äiti ei saa unta – taustalla ylivireys ja hormonit

Kun perheeseen tulee vauva, osaa jokainen äiti odottaa yöherätyksiä ja väsymystä. Se kuuluu vauva-arkeen. Äiti saa oman uniannoksensa yösyöttöjen välissä ja kokoaa unisaldonsa pätkissä silloin, kun vauva antaa mahdollisuuden. ”Kun vauva nukkuu, äitikin nukkuu”, sanotaan. Aina asia ei kuitenkaan ole niin yksinkertainen. Uni kun...

Kätilö kehottaa: ”Pyydä, että saisit nähdä oman istukkasi!”

Elimistö muodostaa istukan raskauden alussa. Kun vauva kasvaa ja tarvitsee enemmän ravintoa, myös istukka kasvaa isommaksi. Istukka toimittaa lapselle ravintoa ja happea koko raskauden ajan. Istukka toimii myös toiseen suuntaan. Se vie vauvan verenkierrosta kuona-aineet äidin verenkiertoon. Veret eivät sekoitu Istukka on eräänlainen valli äidin ja lapsen...

”Synnytysmasennus vei ilon lapseni vauva-ajasta”

Lapseni yksivuotisneuvolassa terveydenhoitaja katsoo minua silmiin ja kysyy, miten jaksan. Romahdan itkemään, eikä itkusta meinaa tulla loppua. "Mä en jaksa enää. Mä en halua. En mitään," soperran nyyhkytysten läpi. Kaiken piti olla hyvin Niina tuijottaa kahvikuppiin ja on hetken hiljaa. Tuosta romahduksesta neuvolassa on nyt puoli vuotta....