Kroppa synnytyksen jälkeen: mitä jokaisen esikoistaan odottavan olisi hyvä tietää

Synnytys muuttaa vartaloa ja vaikuttaa naiseen myös henkisesti. Vierasblogi-palstalla Ruu-vauvan tuore äiti Miia kertoo, mihin kaikkeen esikoislapsensa synnyttämiseen valmistautuvan kannattaa synnytyksen jälkeen varautua.

Mitä tapahtuu jälkitarkastuksessa?

Muutama viikko synnytyksestä on äidin jälkitarkastuksen aika. Jälkitarkastuksessa tutkitaan äidin terveydentilaa ja synnytyksestä palautumista, keskustellaan synnytyksestä ja vanhemmuudesta sekä paneudutaan perhesuunnitteluun.

Varpajaiset, isän juhla

Vauva syntyi, juhlan paikka! Tuore isä juhlistaa vauvaa ja isyyttään järjestämällä varpajaiset.

Lempeää liikuntaa synnyttäneelle

Synnytyksen jälkeen liikunta tehostaa palautumista ja virkistää mieltä. Hyppyjumpat ja vatsalihastreenit on kuitenkin paras jättää myöhemmäksi ja aloittaa liikunta rauhallisimmin ottein.

Mitkä apgar-pisteet?

Vastasyntyneen lapsen tilan arvioinnissa on käytetty vuosikymmenten ajan apgar-pisteitä. Vuonna 1952 kehitetyllä menetelmällä mitataan viittä osa-aluetta. Maksimipistemäärä on 10.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen kokenut Kati: ”Tunsin olevani maailman huonoin äiti”

Synnytyksen jälkeinen masennus on sairaus, joka vaatii hoitoa. Synnytysmasennuksesta kärsii noin 10–15 % äideistä. Se tarkoittaa Suomessa yli 6 000 sairastunutta äitiä joka vuosi.

Kun tuore äiti ei saa unta – taustalla ylivireys ja hormonit

Synnytyksenjälkeiseksi unettomuudeksi kutsutaan tilaa, jossa tuore äiti kärsii nukahtamisvaikeuksista eikä saa riittävää määrää unta. Unettomuus voi ilmetä esimerkiksi kyvyttömyytenä nukahtaa illalla tai vaikeutena saada unenpäästä uudelleen kiinni yöllisten herätysten jälkeen.

Vartalo synnytyksen jälkeen: ”Kuin olisin 5. kuulla raskaana”

Täydellinen äiti toipuu tietysti synnytyksestäkin täydellisen nopeasti ja palaa entisiin mittoihinta tuossa tuokiossa. Hiljan esikoisensa, pienen Shai-pojan synnyttänyt Peta Murgatroyd päätti näyttää kaikille, kuinka naurettava ajatus on ja julkaisi kuvan itsestään 8 päivää synnytyksen jälkeen.

Kätilö kehottaa: ”Pyydä, että saisit nähdä oman istukkasi!”

Ajattele, että raskausaikana nainen saa uuden elimen ja kun raskaus päättyy, elin poistuu elimistöstä. Jännittävää, ainakin tutkijoiden mielestä! Oletko sinä samaa mieltä?

”Synnytysmasennus vei ilon lapseni vauva-ajasta”

Synnytysmasennus ajoi Niinan ylisuorittamaan lapsensa vauva-aikaa – onnellisuus unohtui tehtävälistojen ja riittämättömyyden tunteen alle. Synnytysmasennuksesta toipuminen vei vuoden ja vaati asiantuntija-apua.