Mitä kummaa lahjaksi kummilapselle? Tässä 10 hyvää vinkkiä!

Nykyään lapset hankitaan monesti, kun perheillä tuntuu jo olevan kaikkea tarpeellista. Kun tavaraa on jo kaapit täynnä, mitä sitä keksisi kummilahjaksi? Perinteiset kummilusikatkaan eivät enää tunnu käytännöllisiltä. No, ainakaan kaikista. Vau.fi:n foorumin äidit listaavat hyviksi kokemiaan kummilahjoja, joista on ollut perheissä iloa: 1. Kaulakoru "Esimerkiksi hopeinen armeijan...

Onko elämä pelkkää hiekkakakkua? Burleski tuo vipinää äitiyteen

Burleskin alkeiskurssin jälkeen ohjaaja Jutta Toivoselle eli Kiki LaFoxille sataa kiitoksia. Naiset ovat silmiinpistävän tyytyväisiä kurssin sisällöstä. Mutta mitä kaikkea itsetuntoa kehittävä kurssi oikeastaan tarjoaa? ”Mun kurssilla lähdetään liikkeelle eläytymisestä ja itsensä hyväksymisestä. Kurssilla heittäydytään tunnetiloihin, ollaan dramaattisia, pehmeän naisellisia ja ollaan hölmöjä”,...

Toteutuvatko uudet ravitsemussuositukset teidän perheessänne – näin pääsette tavoitteeseen!

  Lisää kasviksia, marjoja ja hedelmiä lasten ruokavalioon. Vähemmän punaista lihaa. Maksimissaan 250g punaista lihaa leikki-ikäiselle viikossa. Vähemmän leikkeleitä ja makkaraa. 1–2-vuotiaalle suositellaan korkeintaan yhtä makkara-ateriaa viikossa. Leikkeleitä 1–2-vuotiaan lapsen kannattaisi saada korkeintaan 3–4-siivua viikossa. Enemmän kalaa. Kalaa suositellaan syötäväksi kalalajeja vaihdellen 2–3 kertaa viikossa. Vaikka petokalalajeissa kuten hauessa...

Raskauskuvat maisemakuvina – katso hauskat otokset raskausmahasta!

Valokuvaaja ja graafinen suunnittelija Simon Schaffrath kertoo Vau.fi:lle, miten hän päätyi uudenlaisiin raskauskuviin. ”Onko mitään tylsempää kuin raskauskuva miehestä pitämässä kättä puolisonsa mahan päällä. Halusimme molemmat tehdä uudenlaisia raskauskuvia. Halusimme tehdä jotain luovaa”, Schaffrath kertoo. Tällainen oli valokuvaajaperheen lähtökohta ja näin veikeään lopputulokseen se johti:

Saatko riittävästi unta? Nämä merkit paljastavat

Kenties vasta uuden perheenjäsenen tultua perheeseen ymmärtää todella, kuinka tärkeää uni on – ja erityisesti, kuinka unenpuute voi vaikuttaa ihmiseen. Itse kun ei enää pystykään täysin vaikuttamaan siihen, kuinka paljon saa nukuttua. ”Voi hyvinkin sanoa, että ensimmäiset vuodet lapsen kanssa on poikkeuksellinen ajanjakso. Sen aikana...

Mitä muistat ja miksi? Lapsuusmuistot vaikuttavat siihen, miten koet maailman nyt

Jokaisella ihmisellä on varanto erilaisia kokemuksia, joka antaa suuntaviivat sille, miten maailma koetaan ja miten siinä toimitaan. Psykoterapeutti Pirjo Lehtovuoren mukaan on olemassa muistoja, jotka voidaan palauttaa mieleen ja muistoja, joita ei voi palauttaa. Puhutaan implisiittisistä ja eksplisiittisistä muistoista. Ihmisellä voi olla tutkimusten mukaan muistoja...

Kirje anopille: ”Olin väärässä, mutta on liian myöhäistä kertoa se sinulle”

Sinä varastit aina shown. Annoit heille kaiken, mitä he halusivat. Etkä koskaan kieltäytynyt, kun he pyysivät sinulta jotain. Toive saattoi olla toinen annos jälkiruokaa, karkkia ennen päivällistä, vielä muutama minuutti kylvyssä tai rahaa jäätelön ostoon. Minulla oli suuria vaikeuksia osoittaa sinulle kunnioitusta...

Vatsa pömpöttää synnytyksen jälkeen? Syynä usein vatsalihasten erkaantuma

Raskauden aikana vatsalihasten kuuluukin erkaantua toisistaan, jotta kohtu ja vauva mahtuvat kasvamaan äidin vatsapuolella. Erkaantuman pitäisi kuitenkin palautua itsestään synnytyksen jälkeen, noin 5–8 viikossa. ”Jos palautumista ei tapahdu, on suositeltavaa aloittaa harjoittelu palautumisen tueksi”, sanoo sertifioitu MammaMaha–valmentaja ja personal trainer Niina Fred. Hän kohtaa työssään paljon...

Pieniä synnytyssairaaloita lakkautetaan – 4 uhkakuvaa

Pienet saavat väistyä ja näyttämölle astuvat suuret synnytysyksiköt! Näin määrittää vuoden alusta voimaan astuva lakiasetus, joka vaatii myös pieniltä sairaaloilta huipputason valmiustasoa. ”Kyseessä on laajempi päivystysasetus, joka synnytysten osalta johtanee siihen, että pienet sairaalat lakkautetaan. On myös mahdollista, että pienet sairaalat haalivat lisää...

Vauvadonitsit tulevat – yhdysvaltalainen vauvakylpylä tarjoaa vauveleille vapautta

Kohdussa on kiva kieriskellä ja liikkua. Mutta sitten pitää syntyä ja vapaudet loppuvat siihen. Ilman vesielementtiä liikkuminen on nimittäin vaikeaa. Texasilaisten vauvojen riemuksi tähän ongelmaan on keksitty ratkaisu. ”Olemme huomanneet, että vauvat pitävät vettä rauhoittavana ja rentouttavana. Vauvat haluavat liikkua jo ennen...