Liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen: milloin ja millä lajeilla?

Synnytyksen jälkeen liikunta tehostaa palautumista ja virkistää mieltä. Hyppyjumpat ja vatsalihastreenit on kuitenkin paras jättää myöhemmäksi ja aloittaa liikunta rauhallisimmin ottein.

Rautahampaan puhkeaminen on aikaa vievä prosessi

Rautahampaan ilmaantuminen irronneen maitohampaan tilalle voi kestää kuukausia. Puhkeamisvaiheessa rautahampaat ovat alttiita reikiintymään, joten hammashygieniaan on kiinnitettävä erityishuomiota.

Hemmottelua odottajalle

Raskaudessa keho on kovilla ja hemmottelu olisi tarpeen. Ovatko kosmetologiset hoidot odottajalle turvallisia?

Endometrioosi ja raskaus: ”Toistaiseksi näin on hyvä, kun on kivuton”

Kun Riia Levänen oli 18-vuotias, häneltä löydettiin pinnallista endometrioosikudosta, joka leikattiin pois. Kivut ovat väistyneet kuitenkin vasta nyt, raskauden myötä. Riia odottaa esikoistaan. Endometrioosidiagnoosin saaminen kestää edelleen keskimäärin 6–9 vuotta. Endometrioosiin erikoistunut lääkäri kertoo, miksi endometrioosia on niin vaikea diagnosoida.

Esikoinen kasvattaa odottajan jalkaa

Tuntuuko sinusta siltä, että jalka kasvaa pituutta raskauden aikana? Tutkimus osoittaa, että raskaus todella pidentää jalkaa. Lue jutusta, kuinka paljon jalkasi kasvaa raskausaikana.

Mitä muistat ja miksi? Lapsuusmuistot vaikuttavat siihen, miten koet maailman nyt

Tutkimusten mukaan hyvin pieni vauva voi muistaa asioita ja aivan varhaisimmat muistot syntyvät jo sikiöaikana. Harva kuitenkaan pystyy tietoisesti muistelemaan vauva-aikaisia tapahtumia enää aikuisena. Millaisia asioita lapsuudesta jää mieleen ja mitä muistot kertovat muistajastaan?

Pesänrakennusvietti saattaa yllättää odottajan: ”Meillä ei ole koskaan aikaisemmin ollut niin siistiä!”

Jynssätään koti kiiltäväksi, vaihdetaan huonekalujen paikkaa, järjestetään kaapit ja viikataan vauvan vaatteet valmiiksi odottamaan! Pesänrakennusvietti saattaa yllättää voimakkuudellaan.

Toteutuvatko uudet ravitsemussuositukset teidän perheessänne – näin pääsette tavoitteeseen!

Lasten uudet ravitsemussuositukset julkaistiin perjantaina 22.1. Ravitsemussuosituksissa painotetaan seuraavia seikkoja:

9 asiaa, joita inhosit lapsena – ja rakastat aikuisena

"Kun minusta tulee aikuinen, en KOSKAAN nuku päiväunia", päätti hän pinnasängyssään. Vain noin kolmekymmentä vuotta myöhemmin, hän toivoo lähes päivittäin, että saisi nukkua edes pienet päikkärit.

Carina karisti 20 kiloa raskauden jälkeen

Kaksosraskaus ja huonot ruokailutottumukset toivat lisäkiloja, joista Carina halusi eroon. Hän muutti elintapojaan, karisti liikakilonsa ja voi paremmin kuin koskaan.