adx.adform.net/adx/?mid=151190&mkw=KEYWORD
adx.adform.net/adx/?mid=151187&mkw=KEYWORD
adx.adform.net/adx/?mid=151206&mkw=KEYWORD

Raskausdiabetes on lisääntynyt viime vuosina

Makeisien syöminen raskaana nostaa diabetesriskiä. Kuva: Crestock

Makeisien syöminen raskaana nostaa diabetesriskiä. Kuva: Crestock 

Elimistö joutuu raskaana ollessa kovalle koetukselle sokerirasituksen suhteen, joten esimerkiksi yletön karkin popsiminen nostaa huomattavasti diabetesriskiä. Kuulutko sinä riskiryhmään? 

Raskausdiabetes on yleinen vitsaus. Noin 8,5 prosenttia äideistä sairastuu sokeriaineenvaihdunnan häiriöön raskausaikana. Raskausdiabeteksen määrä on kasvanut 20 vuoden sisällä.

Diabeteksen riskiä on mahdollista pienentään. Liikunta ja päivittäisen sokerisaannin vähentäminen ovat avainasemassa oman sairastumisriskin minimoimiseen.

Lue myös: Omega-3: sikiön suosikkirasva 


Sokeriaineenvaihdunta muuttuu raskausaikana

Kun nainen tulee raskaaksi, hänen sokeriaineenvaihduntansa muuttuu. Äidin hormonitoiminta vaikuttaa insuliiniresistanssiin. Jotta raskaana olevan naisen elimistö selviäisi raskautta edeltävästä sokerirasituksesta, äidin on tuotettava kolminkertainen määrä insuliinia.

Kaikilla äideillä insuliinin eritys ei kuitenkaan kiihdy riittävästi. Silloin verensokerin paastoarvot nousevat. Kohollaan olevat arvot havaitaan sokerirasitustestissä, jossa äidin verensokereiden hajoamista seurataan muutaman tunnin ajan. Jos äiti ylittää tietyt arvot, hänelle diagnosoidaan raskausdiabetes.

Raskausdiabeteksia on erilaisia. Sanalla tarkoitetaan kaikkia sokeriaineenvaihduntahäiriöitä, silloin kun sairaus on kehittynyt ensimmäistä kertaa raskaana ollessa. Raskausdiabetes voi olla pysyvä diabeettinen tila kuten aikuistyypin diabetes tai sitten lievempi glukoosinsiedon vika.

Lue myös: Laku raskausaikana voi haitata lapsen aivojen kehitystä


Harmia niin sikiölle kuin äidillekin

Noin joka toinen raskausdiabetestapaus johtaa sikiön suurikokoisuuteen. Myös lievä sokeriaineenvaihdunnan häiriö raskausaikana saattaa johtaa sikiön liialliseen kasvuun.

Synnytysvaurioiden riski kasvaa oleellisesti sikiön koon kasvaessa. Myös hapenpuute on yleisempää suurikokoisten sikiöiden kohdalla. Vaaratekijöiden vuoksi raskausdiabeteksesta kärsivä äiti saattaa joutua keisarileikkaukseen.

Raskausdiabetesta sairastaneiden äitien lasten verensokereita seurataan synnytyksen jälkeen. Vastasyntyneiden sokerit  voivat heitellä rajusti, joten lapselle saatetaan joutua antamaan lisäruokintaa.

Äidin riski sairastua raskauden jälkeiseen diabetekseen on huomattava varsinkin tapauksissa, joissa raskausdiabetes on vaikea tai varhainen.

Lue myös: Liikkuvan odottajan lapsella terveempi sydän

Artikkeli jatkuu ilmoituksen jälkeen
adx.adform.net/adx/?mid=151192&mkw=KEYWORD
adx.adform.net/adx/?mid=151198&mkw=KEYWORD

Liikunta auttaa

Raskausdiabetesta voi ehkäistä harrastamalla liikuntaa ja syömällä terveellisestä. Näitä kahta konstia käytetään useimmiten myös jo diagnosoidun raskausdiabeteksen hoitoon.

Liikunta parantaa ihmisen insuliiniherkkyyttä. Tyypillisesti raskausdiabetes kuitenkin iskee vasta raskauden viimeisellä kolmanneksella, jolloin kaikki liikunta ei tule enää kyseeseen.

Monet liikuntamuodot kuten hölkkä, pyöräily ja soutu voivat aiheuttaa supistuksia loppuraskaudesta, eikä äidin kannata harrastaa niitä. Reipas kävely sopii kuitenkin myös raskauden viimeisellä kolmanneksella.

Lue myös: Foolihapon merkitys uskottua suurempi?


Yltiö dieetti pahasta

Raskausdiabetesta hoitavassa ruokavaliossa on oltava tarkka. Väärin valittu dieetti saattaa vaikuttaa lapsen kehitykseen.

Varsinkin ylipainoisilla äideillä kokonaisenergian määrää pudotetaan huomattavasti. Energiansaannin pudottaminen tapahtuu kuitenkin kohtuun rajoissa. Proteiinista ei ole syytä tinkiä. Hiilihydraatteja puolestaan poistetaan rankalla kädellä ruokalistalta. Näillä toimenpiteillä vähennetään sikiön riskiä suurikokoisuuteen ja  äidin insuliinihoidon tarvetta. Insuliinihoito

Äidin sokeriaineenvaihdunnan kannalta insuliinihoito on ainoastaan tarpeellinen silloin, kun äidille on diagnosoitu selvä diabetes. Nämä tapaukset ovat harvinaisia.

Insuliinihoito saattaa tosin vähentää sikiön riskiä suurikokoisuuteen. Useimmiten insuliinihoidon aloittamista punnitaan sikiön ja vastasyntyneen näkökulmasta.

Keskustele aiheesta foorumilla: Raskausajan diabetes

Lähde: Duodecim, YLE



ILMOITUS
adx.adform.net/adx/?mid=151193&mkw=KEYWORD
adx.adform.net/adx/?mid=151199&mkw=KEYWORD

Lähetä kommentti
 
 
 
 
merkkiä jäljellä
Kommentteja yhteensä: 2
Todella hyvä teksti!
Kirjoittaja Karppaajien lapset ovat terveitä 10.04.2013
Raskausdiabeteshoitaja on nyt lukenut jotain harhaanjohtavaa teollisuuspropagandaa. Mitään viitteitä ei ole siitä, että ketoaineilla elävä äiti saisi tyhmempiä tai sairaampia lapsia. Itse olin ketoosissa ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen pahoinvoinnin ja syömättömyyden takia. Pitäisikö jokaisen raskauspahoinvoinnista kärsivän huolestua lapsensa aivojen kehityksestä? Höpönpöpön. Eskimot eivät ole sen tyhmempiä kuin pullahiirilänkkäritkään. Keho ei tarvitse hyviäkään hiilareita yhtään mihinkään.
Lähetä kommentti | Ilmoita asiaton viesti
Teksti harhaanjohtava
Kirjoittaja Raskausdiabeteshoitaja 13.09.2012
Onpas rajusti sanottu, että "hiilihyraatteja puolestaan poistetaan rankalla kädellä ruokalistalta". Tämähän ei pidä paikkaansa. HUONOJA, nopeita, vähäkuituisia hiilihydraatteja (mm. karkit, keksit, pullat, sokeroidut mehut ja limsat) poistetaan, mutta hyviä hiilareita joudutaan usein lisäämään reilustikin. Hiilihydraatteja elimistö tarvitsee energian tuottamiseen, mutta sen laatu on tärkeää. Jollei elimistö saa raskausaikana tarpeeksi hiilihydraatteja, elimistö ottaa polttoaineeksi elimistön rasvavarastot. Tällöin vapautuu kuona-aineita, ketoaineita, jotka haittaavat vauvan kehitystä. On siis väärin sanottu, että hiilihydraatteja pitäisi poistaa rankalla kädellä. Paremminkin hiilihydraattien laatua muutetaan rankalla kädellä.
Lähetä kommentti | Ilmoita asiaton viesti


Päätoimittaja: Petra Lehto
Toimittaja: Jarkko Uro
Forum-vastaava: Päivi Järvinen


RSS-feed www.vau.fi

tarjoaa tukea vanhemmuuteen Vauvan odotus- ja Vauvan syntymä -opaskirjoissa ja Vau.fi-verkkopalvelussa ja lapsille oikeita kirjoja oikeaan aikaan Vaukirja-kerhossa. Autamme lapsia ja vanhempia kehittymään yhdessä. Sandviks – Enriching young minds.

 

Sivun alkuun