Lastenkuljetuskärry polkupyörään: pyöräkärryn valinnan ABC

Polkupyörän perässä vedettävä lastenkuljetuskärry on kätevä väline, mutta mitä pitäisi ottaa huomioon, kun tähtäimessä on sopivan pyöräkärryn hankinta? Lue asiantuntijan vinkit menopelin valintaan.

Kuuluuko leikki-ikäinen enää rattaisiin?

Suomessa lapset kulkevat yleensä aluksi vaunuissa ja istumaan opittuaan rattaissa. Seuraavaksi lapsi jaksaakin jo kävellä pidempiäkin matkoja. Mutta minkä ikäisenä lapsen voi olettaa kävelevän rattaissa istumisen sijaan? Tarvitseeko esimerkiksi leikki-ikäinen enää rattaita? Milloin rattaista tulee turhat? Vau.fi:n foorumin äidit jakavat omat kokemuksensa vaunuista luopumisesta!

Pienen lapsen kanssa rinteeseen? Ota nämä 6 seikkaa huomioon!

Minkä ikäisenä lapsi rinteeseen? Taapero iässäkin on mahdollista lasketella.
Minkä ikäisenä lapsen voi viedä rinteeseen? Onko 2-vuotias liian nuori? Kuinka hyvin 3-vuotias pärjää laskettelurinteessä? Aloitusikä on enemmän aikuisesta kiinni: mitä pienempi lapsi on, sitä enemmän laskettelun opetteleminen vaatii vanhempien vaivannäköä. Tässä 6 seikkaa, jotka kannattaa ottaa huomioon, kun laskee perheen pienimpien kanssa.

Treeniohjeet lapsen ja vauvan kanssa – 7 hyvää liikettä ja naurutakuu!

Näillä hauskoilla kotijumppaohjeilla yhdistät oman kunnon ylläpitämisen ja lapsen kanssa leikkimisen. Personal trainerit näyttävät videolla yksinkertaiset liikesarjat, joiden tekeminen tuntuu takuulla hyvältä ja saa sekä sinut että lapsen iloiselle tuulelle.

Polkupyöräostoksilla: näin valitset sopivan pyörän lapselle

Jos lapsi kasvoi talven aikana ulos vanhasta pyörästään, nyt pyöräilykauden alettua voi olla aika hankkia uusi polkupyörä. Mutta minkä kokoinen pyörä on sopiva lapselle? Entä pitäisikö ostaa jalkajarrullinen pyörä vai pelkillä käsijarruilla toimiva? Lue asiantuntijan vinkit pyörän hankintaan.

Vauvauimareille kehittyy parempi tasapaino

On pitkään arvuuteltu, hyötyykö lapsen kehitys vauvauinnista. Nyt asia on tutkittu. Vauvauinti nopeuttaa tasapainon kehitystä, esittää tuore tutkimus.

Liikkuuko lapsesi tarpeeksi? Testaa!

Uusien suositusten mukaan lapsen kannattaisi liikkua 3 tuntia päivässä. Tähän liikuntamäärään kuuluu 2 tuntia kevyempää liikuntaa ja 1 tunti sykettä nostattavaa liikuntaa. Riittävä fyysinen aktiivisuus on edellytys lapsen normaalille kasvulle ja kehitykselle. Se kehittää motorisia, sosiaalisia ja kognitiivisia taitoja sekä ennaltaehkäisee elintasosairauksia. Testaa, saako sinun lapsesi riittävästi liikuntaa.

Pyöräilemään!

Kevät on tullut! Lähdetään siis kokeilemaan pyöräilyä! Ensipyörä alle, kypärä päähän ja treenaamaan!

Ruutuajan loppu! Kymmenen ruutuvapaata puuhaa ulos, sisälle ja automatkalle

Kevät tuli, mutta mistä vaihtelua hiekkalaatikkoleikkeihin? Miten saada lapsi viihtymään kesäreissuun kuuluvalla pitkällä automatkalla? Entä mitä touhuta sadepäivän sattuessa? Poimimme parhaat ruuduttomat puuhavinkit uutuuskirjasta!

Liikunta raskausaikana tuottaa liikunnallisia jälkeläisiä

Mahdollisesti mahassa hytkyminen sai hiirten sikiöt reagoimaan niin, että enemmän liikuntaa harrastaneiden äitien jälkeläiset pitivät aikuisina itsekin enemmän liikunnasta.