liikunta Arkiver

Koti Tagit Liikunta

Vatsalihasten erkauma voi saada vatsan pömpöttämään raskauden jälkeen

Kehonpainotreeni leikkipuistossa: kuusi tehokasta liikettä

Eroon liikakiloista vertaistuen avulla: kevennä yhdessä muiden äitien kanssa!

Vauvakilot veke – näin onnistuin

Vuosi 2019: sujuvampaa arkea, parisuhteen paikkausta ja uusia ihania muistoja

Pyöräkärryllä perille – kunto kohoaa ja ympäristö kiittää

Pihatreeni taaperopunnuksella: viisi liikevinkkiä

Mutsi treenaa – koko perhe hyötyy

Pienen suksisankarin kanssa laskettelemaan – huomioi lapsen kanssa rinteessä nämä 7...

Voiko raskauden loppuvaiheessa käydä uimassa? Kätilö vastaa

Laskettelu raskausaikana – mille raskausviikolle asti on turvallista laskea?

Liikunta raskausaikana tuottaa liikunnallisia jälkeläisiä

Mies nimesi tyttärensä jalkapallojoukkueen mukaan – äiti luuli nimeä romanttiseksi erikoisuudeksi

Liha, lämpö, rattaat ja puhtaus – neljä ”itsestäänselvyyttä”, jotka ovat kaikki...

Sohvalla PITÄÄ hyppiä – riehuminen on terveellisen elämän peruspilari!

Milloin lapsi lääkäriin? Oirenavigaattori auttaa!

Alle kouluikäisille suositellaan vähintään kolme tuntia liikuntaa päivässä – testaa, täyttyykö...

Isän 9. raskausviikko: Tupakalle vai lenkille?

Liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen: milloin ja millä lajeilla?

Huhki sopivasti – raskautta suunnittelevalle sopii kohtuullinen määrä liikuntaa

Liikunta raskauden aikana: Kuuntele kehoasi ja löydä itsellesi mieluisat tavat liikkua

Foorumilla nyt

Plussa vai ei?
Himotestaajat, testien pyörittelijät jne tänne vaan kuvaa niin ihmetellään testilöitä yhdessä :)
Varhaisultra
Huomasin tälläisen ketjun helmikuisissa, joten tein tämmösen jo valmiiksi kun malttamattomina varattiin jo varhaisultra. Eli tähän varhaisultraan menijät voisi listailla päivämääriä tulevista varhaisultrista - ja toki sitten kuulumisia ultrista! 18.7. Pippuriiina 7+5
Lisää, poista tai vaihda kirjain
Tehtävänä on lisätä, vaihtaa tai poistaa sanasta yksi kirjain niin että syntyy uusi sana. Yritetään pysyä perusmuodoissa, mutta jumin välttämiseksi taivutusmuodotkaan ei ole kiellettyjä. :) Otetaan esimerkkiin sana kissa. Ensimmäinen vastaaja: Kassa Toinen: Kasa Kolmas: Kaisa Neljäs: Kaista Lähdetään liikkeelle sanasta tutti.
Päättymätön yhdyssanaketju
Kuinka kauan saadaan jatkettua yhdyssanoja, jotka juontuvat toisistaan? Poimi oman sanasi alku edelliseltä kommentaattorilta: Esimerkiksi: Jalkapallo -> Pallokala -> Kalapuikko
Lasketaan...
Ollaanko täällä yllytyshulluja? Lasketaanko tuhanteen? Kukin viesti vie yhden numeron eteenpäin, saa osallistua niin monta kertaa kuin haluaa. :) Yksi
Mitä söit viimeksi?
Otsikon mukaisesti, mitä olet syönyt viimeksi?
Pudotuspeli (Lihat) - 3 ääntä päivässä / käyttäjä
Mistä kyse? Tässä pelissä pudotetaan listasta yksi kerrallaan se vähiten miellyttävä vaihtoehto. Se mikä jää jäljelle on "voittaja". Luonnollisesti annetaan ääniä sille mistä itse pitää tavalla tai toisella ja poistetaan ääniä sellaiselta, mikä ei itseä miellytä. Mitä tehdä? Jokaisen vaihtoehdon perässä on pistemäärä. Alussa kaikilla on kymmenen pistettä ja näistä lähdetään pudottamaan ja lisäämään. Kopioi […]
40+ kuumeilevat
Itsellä ikää jo 43v. Mutta haave olisi vielä vai pitääkö jo lopettaa haaveilu?
Raskaaksi 2025
Haaveiletko raskaudesta vuodelle 2025? Tämä on paikka jakaa ajatuksia, tunteita ja piinahetkiä tähän liittyen :) // Tämän ketjun keskustelijat voi listautua täällä. -YP
Pudotuspeli (Huonekalukaupat) - Ei äänirajoitusta
Mistä kyse? Tässä pelissä pudotetaan listasta yksi kerrallaan se vähiten miellyttävä vaihtoehto. Se mikä jää jäljelle on "voittaja". Luonnollisesti annetaan ääniä sille mistä itse pitää tavalla tai toisella ja poistetaan ääniä sellaiselta, mikä ei itseä miellytä. Mitä tehdä? Jokaisen vaihtoehdon perässä on pistemäärä. Alussa kaikilla on kymmenen pistettä ja näistä lähdetään pudottamaan ja lisäämään. Kopioi […]
Oireet
Onko täällä ihmisillä alkanut jo oireet? Itellä jo jonkun tovin rinnat olleet arkana, nyt myös pari päivää jatkuvaa tuntemusta alavatsalla. Hassu väsymys myös vahvasti läsnä
Ruokavalio kuntoon raskaushaaveen tueksi
Ajattelin, että olisiko muita jotka kaipaisivat tsemppiä, vinkkejä tai vain vertaistukea tuskailuun, miten saisi oman ruokavalion terveellisemmäksi ja saisi siitäkin tukea raskaushaaveille? Sellainen ketju jossa voisi tunnustaa aina repsahtaneensa taas mutta saisi tsemppiä että kyllä se siitä, tai vaikka vinkkejä kevyempiin naposteltaviin jne… Itse olen periaatteessa kyllä normaalipainon ylärajoilla mutta ongelmana se kirottu sokeri aiemmat […]

Kategoriat

Tagi: liikunta

Vatsalihasten erkauma voi saada vatsan pömpöttämään raskauden jälkeen

Kehonpainotreeni leikkipuistossa: kuusi tehokasta liikettä

Eroon liikakiloista vertaistuen avulla: kevennä yhdessä muiden äitien kanssa!

Vauvakilot veke – näin onnistuin

Vuosi 2019: sujuvampaa arkea, parisuhteen paikkausta ja uusia ihania muistoja

Pyöräkärryllä perille – kunto kohoaa ja ympäristö kiittää

Pihatreeni taaperopunnuksella: viisi liikevinkkiä

Mutsi treenaa – koko perhe hyötyy

Pienen suksisankarin kanssa laskettelemaan – huomioi lapsen kanssa rinteessä nämä 7...

Voiko raskauden loppuvaiheessa käydä uimassa? Kätilö vastaa

Laskettelu raskausaikana – mille raskausviikolle asti on turvallista laskea?

Liikunta raskausaikana tuottaa liikunnallisia jälkeläisiä

Mies nimesi tyttärensä jalkapallojoukkueen mukaan – äiti luuli nimeä romanttiseksi erikoisuudeksi

Liha, lämpö, rattaat ja puhtaus – neljä ”itsestäänselvyyttä”, jotka ovat kaikki...

Sohvalla PITÄÄ hyppiä – riehuminen on terveellisen elämän peruspilari!

Milloin lapsi lääkäriin? Oirenavigaattori auttaa!

Alle kouluikäisille suositellaan vähintään kolme tuntia liikuntaa päivässä – testaa, täyttyykö...

Isän 9. raskausviikko: Tupakalle vai lenkille?

Liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen: milloin ja millä lajeilla?

Huhki sopivasti – raskautta suunnittelevalle sopii kohtuullinen määrä liikuntaa

Liikunta raskauden aikana: Kuuntele kehoasi ja löydä itsellesi mieluisat tavat liikkua

Seuraa meitä Instagramissa @vaufi