Viimeksi päivitetty 22.4.2008
Ihosyöpiä todetaan Suomessa jatkuvasti, ja yksi tunnetuin vaaratekijä syövälle onkin ihon auringossa palaminen nuoruusiällä. Jo pikkuvauvasta lähtien on siis syytä suojautua UV-säteilyltä oikein. Lapsen iho on herkempi kuin aikuisella, joten auringon kanssa on oltava erityisen tarkkana. Ihon palamisen voi havaita vasta noin kuuden tunnin kuluttua auringolle altistumisesta, joten ihon jo punoittaessa vahinko on jo tapahtunut. Palaneen ihon hoidosta pääset lukemaan täältä.
Myös pilvisellä säällä voi palaa
Paras tapa välttää UV-säteilylle altistumista on välttää aurinkoa. Kun aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta, vältä ulkona oleilua lasten kanssa kello 11–15 välillä. Mikäli tuona aikana ei ole mahdollista pysytellä sisätiloissa, kannattaa ulkona hakeutua mahdollisimman paljon varjoon. On kuitenkin syytä olla tarkkana myös varjossa: vaikka UV-säteilyä on varjossa noin puolet vähemmän kuin auringonpaisteessa, myös varjossa on mahdollista palaa, mikäli päivä on kirkas ja UV-indeksi korkea.
Lisäksi UV-säteily heijastuu vedestä, hiekasta ja lumesta ylöspäin, jolloin myös säteilyn vaikutus voimistuu. Tämä on syytä pitää mielessä rannalla ja vesileikeissä, mutta myös aurinkoisina talvipäivinä. Keskipäivän aikaan onkin syytä välttää rannalle menemistä.
Myöskään pilvinen sää ei estä UV-säteilyä osumasta maahan, sillä ohut pilvi päästää lävitseen noin 90 % auringon UV-säteistä. On siis erittäin tärkeää muistaa suojautua UV-säteilyltä myös pilvisellä säällä! Vasta paksut ja tummat pilvet vähentävät säteilyä merkittävästi.
Vaatetus ja aurinkolasit
Lapsi on syytä suojata auringolta aina ensisijaisesti vaatetuksen avulla. Pitkähihaiset paidat ja pitkälahkeiset housut ovat turvallisin vaihtoehto. Myös uima-asuksi kannattaa valita mahdollisimman peittäviä vaihtoehtoja.
Lapsen päätä on hyvä suojata aina lippa- tai lierihatulla. Hattu ehkäisee auringonpistoksia, vähentää silmiin osuvaa UV-säteilyä ja suojaa kasvojen herkkää ihoa auringon porotukselta. Hätätilassa huivikin auttaa, mutta lierillinen hattu on paras.
Tiheään kudottu vaate suojaa lapsen vartaloa enemmän kuin ohut ja ilmava. Myynnissä on myös erilaisia UV-suojattuja paitoja ja housuja, joissa kangasmateriaali on ominaisuuksiltaan erityisen suojaavaa.
Älä unohda aurinkolaseja! Lapsen silmät eivät ole yhtä kehittyneet kuin aikuisella, sillä silmän mykiö on kirkas ja läpäisee UV-säteilyä huomattavasti enemmän kuin aikuisella.
Millainen aurinkorasva on parasta?
Aurinkorasvoja löytyy sekä kemiallisia että fysikaalisia. Fysikaalinen aurinkorasva ei sisällä kemikaaleja eikä imeydy ihoon, vaan se vaikuttaa ihon pinnalla ja heijastaa auringon säteet pois. Se sopii etenkin herkkäihoisille ja pienille, alle 2-vuotiaille lapsille. Kemiallinen aurinkorasva taas sisältää nimensä mukaisesti kemiallisia yhdisteitä, jotka imeytyvät ihon pintakerrokseen. Nämä yhdisteet imevät itseensä UV-säteilyä, joka taas muuttuu lämmöksi ja poistuu iholta.
Fysikaalinen aurinkosuoja alkaa vaikuttaa välittömästi, kemiallinen aurinkovoide tulisi levittää jo noin puoli tuntia ennen auringolle altistumista.
Mikäli käytät kemiallisia aurinkorasvoja, valitse aina lapsille suunniteltu voide. Mitä korkeampi suojakerroin, sen parempi – suojakerroin 50 on paras vaihtoehto.
Alle puolivuotiaan lapsen ei tulisi olla auringossa lainkaan, eikä niin pienelle suositella käytettävän mitään aurinkorasvaakaan. Suojaa siis lapsi vaatetuksella ja auringon välttelyllä.
