Viimeksi päivitetty 13.5.2026
Tiesitkö, että hampaiden harjaus kahdesti päivässä pienentää ensimmäisten pysyvien hampaiden reikiintymisriskiä jopa 30 %?
Suomalaisilla lapsilla hampaiden pesu on eurooppalaisiin lapsiin verrattuna kuitenkin vähäisempää, sillä vain 45 % alle kaksivuotiaista ja 39 % kolmevuotiaista harjaavat hampaansa suositusten mukaisesti.
Lapsen suunterveydestä huolehtiminen alkaa oikeastaan jo ennen kuin lapsella on yhtäkään hammasta, sillä vanhempien suusta voi tarttua bakteereita lapsen suuhun pusujen tai yhteisellä lusikalla syömisen kautta. Näitä välttämällä myös lapsen hampaat on helpompi pitää terveinä!
Artikkeli jatkuu
Lapsen hampaiden pesu aloitetaan heti hampaiden puhjettua
Heti kun ensimmäiset maitohampaat ovat puhjenneet, on aika aloittaa myös lapsen hampaiden pesu aamuin illoin. Käytä lapsen suuhun suunniteltua pehmeää, pienikokoista harjaa, jossa on lyhyet harjakset. Annostele fluorihammastahnaa aluksi aivan pieni, riisinjyvän kokoinen sipaisu. 3–5-vuotiaille hammastahnan määrää voi kasvattaa noin herneen kokoiseksi nokareeksi.
Lapsi ei välttämättä ole aluksi kovin innoissaan uudesta päivärutiinista, joten hammaspesu kannattaa toteuttaa sellaisessa asennossa, mikä tuntuu lapsesta mukavammalta, vaikkapa vanhemman sylissä istuen tai maaten. Pyri tekemään hammaspesusta lapselle mukava hetki.
Monesti sähköhammasharjalla hampaat saa puhtaammiksi kuin perinteisellä hammasharjalla, ja sähköiseen malliin voikin halutessaan siirtyä lapsen ollessa yli kolmevuotias. Tällöin kaikki maitohampaat ovat puhjenneet, ja myös sähköhammasharjan hyöty on suurin. Sähköhammasharjaa valitessa kannattaa aina ottaa lapsille suunniteltu malli, joka on sopivan kokoinen pienimmillekin hampaiden harjaajille.
Huolehdi lapsen suun terveydestä
Lapsen hampaiden pesu ei yksistään riitä, jos ruokavalioon kuuluu paljon sokeria tai suunterveyden laiminlyö jollain muulla lailla.
- Vältä sokeripitoisia välipaloja. Kiinnitä myös huomiota piilosokeriin, joita esimerkiksi jogurteissa voi olla paljonkin.
- Tarjoa lapselle janojuomaksi mehun ja limonadien sijaan mieluiten vettä.
- Pohdi tarkasti karkkien ja muiden sokeripitoisten herkkujen antamista. Pienelle lapselle niitä tulisi antaa vain harvoin, ja silloinkin mielellään aterioiden yhteydessä.
- Sokeripitoisten herkkujen lisäksi huomiota kannattaa kiinnittää esimerkiksi perunalastujen syömiseen. Niistä nimittäin tarttuu hampaiden pintaan tärkkelystä, joka houkuttelee kariesbakteeria.
- Syötä lasta omalla lusikallaan, joka ei käy aikuisen suussa. Vältä myös pusujen antamista suulle! Näin aikuisen suun bakteerit eivät tartu lapseen.
- Ksylitolituotteita voi alkaa käyttää heti, kun purukumin tai pastillin syöminen alkaa sujua. Esimerkiksi jokaisen aterian jälkeen nautittava pastilli tai purkka on hyvä rutiini lapsen hammashoitoon.
Lähteet: Hammaslääkäriliitto, Terveyskirjasto: Fluorin käyttö lapsella, Terveyskirjasto: alle kouluikäisen suuhygienia
