Testit ja työkalut

Synnytyksen pelkääminen voi olla pahimmillaan todella vakava vaiva. Missä vaiheessa odottajan kannattaa puhua asiasta neuvolassa? Entä missä vaiheessa on syytä ottaa yhteyttä synnytyspelkopoliklinikkaan? Synnytyspelkoja tutkivan erikoislääkäri Hanna Rouheen kanssa yhteistyössä tehty testi kertoo, kuinka vakavaa tai lievää synnytysjännityksesi on.

Sopiiko sinulle parhaiten yksi lapsi vai kymmenen lasta? Älä rasita itseäsi turhilla mietinnöillä, vaan tee testi ja selvitä sinulle sopivin lapsilukumäärä.

Pituusennuste lapselle tehdään sekä vanhempien että lapsen oman pituuden pohjalta. Muista kuitenkin, että lapsen aikuispituutta on todellisuudessa erittäin vaikea arvioida.

Vastuu lapsesta saa vanhemman tuntemaan syyllisyyttä. Välillä se on aiheellista ja hyvään lopputulokseen johtavaa syyllisyyttä. Joskus se taas on turhaa syyllisyyttä, joka ainoastaan kuormittaa, johtaa itsesyytöksiin ja vanhemmuuden suorittamiseen. Testaa, minkälaisen syyllisyyskuorman alla sinä kamppailet.

Alle kouluikäisen lapsen olisi suositusten mukaan hyvä liikkua kolme tuntia päivässä. Tähän liikuntamäärään sisältyy kaksi tuntia kevyempää liikuntaa ja tunti sykettä nostattavaa liikuntaa. Riittävä fyysinen aktiivisuus on edellytys lapsen normaalille kasvulle ja kehitykselle. Se kehittää motorisia, sosiaalisia ja kognitiivisia taitoja sekä ennaltaehkäisee elintasosairauksia. Testaa, liikkuvatko sinun lapsesi tarpeeksi.

Nimikone auttaa löytämään juuri sinun vauvallesi sopivan nimen. Valinnat auttavat rajaamaan nimiä muun muassa alkukirjaimen, pituuden, yleisyyden ja erilaisten teemojen mukaan.

Lapsen saaminen tuo valtavasti iloa vanhempien elämää. Lasta ei kuitenkaan pitäisi hankkia elämää piristäväksi ilopilleriksi. Perheen perustaminen on kokonaisvaltainen suunnanmuutos niin pariskunnan kuin yksin lasta suunnittelevan elämässä. Testaa, oletko valmis elämäsi suurimpaan muutokseen.

Äiti on sikiön elinympäristö. On hyvin merkityksellistä lapsen tulevan terveyden kannalta, minkälainen tämä ympäristö on. Testaa, aiheuttavatko omat elintapasi sikiölle turhia riskejä. Testi on suuntaa antava ja käsittelee ainoastaan elintapojen aiheuttamia riskejä. Raskausajan muiden riskien osalta käänny neuvolan tai lääkärin puoleen.

Milloin lapsi oppii kuivaksi? Milloin pottatreeneihin kannattaa panostaa? Tee testi, niin saat juuri sinun lapsesi tilanteeseen sopivaa tietoa!

Kaksosten todenäköisyys kulkee suvussa. Yleisesti ottaen todenäköisyys saada kaksoset on noin 1,3 %. Tee testi, niin tiedät, millaiset mahdollisuudet sinulla on kaksosraskauteen!Testi perustuu Oulun yliopistollisen sairaalan äitiyspoliklinikan ylilääkäri Tytti Raudaskosken, kaksosten genetiikkaa tutkineen Helsingin yliopiston professori Jaakko Kaprion ja Monikkoperheet ry:n toiminnanjohtaja Ulla Kumpulan haastatteluihin sekä tutkimustietoon. 

Äidinmaito on monella tavalla hyödyllistä. Esimerkiksi ravintoaineet imeytyvät paremmin äidinmaidosta. Imetys myös pienentää vauvan infektioriskiä ja antaa hyvät lähtökohdat terveeseen elämään. Toisinaan imetys ei kuitenkaan onnistu äidin imetystahdosta huolimatta. Testi antaa vastauksia juuri sinun imetyshuoliisi.

Oletko kasvattajana kurinpitäjä vai lapsen tahtoihin taipuva? Suhtaudutko lapseen lempeästi vai jyrkästi? Testaa, millainen on sinun kasvatustyylisi. Testi perustuu yhdysvaltalaisen kehityspsykologi Diana Baumrindin kehittämään malliin.

Halu saada lapsia voi olla todella voimakas. Silti taustalla jylläävät tarkat syyt ja tunteet saattavat jäädä hämärän peittoon. Testaa, niin saat tietää, minkälaiset piilevät motiivit sai sinut haluamaan lapsia.

Taustatekijöiden ja raskausoireiden perusteella voidaan selvittää onko odottajalla suurempi mahdollisuus saada tyttö vai poika. Tee testi, niin tiedät kumpaan suuntaan oma mahasi on kallellaan.

Suositusten mukaan alle 10 prosenttia päivittäisestä energiasta saisi tulla lisätystä sokerista. Suomessa jopa 80 prosenttia lapsista saa liikaa sokeria. Liiallinen sokerin syöminen lisää useiden sairauksien riskiä. Tee testi, niin tiedät, minkälaisella tasolla sokerin saanti on teidän perheessänne.

Epäiletkö, että voisit olla raskaana? Tekemällä tämän testin voit kartoittaa tilannettasi. Muista kuitenkin, että täysin varman tiedon voi antaa vain lääketieteen ammattilainen.