Oletko valmis vanhemmuuteen? Testaa!

Lapsen saaminen tuo valtavasti iloa vanhempien elämiin. Lasta ei kuitenkaan pitäisi hankkia elämää piristäväksi ilopilleriksi. Perheen perustaminen on nimittäin hyvin kokonaisvaltainen suunnanmuutos pariskunnan elämässä. Testaa, oletteko molemmat valmiita elämänne suurimpaan muutokseen.

Liikkuuko lapsesi tarpeeksi? Testaa!

Uusien suositusten mukaan lapsen kannattaisi liikkua 3 tuntia päivässä. Tähän liikuntamäärään kuuluu 2 tuntia kevyempää liikuntaa ja 1 tunti sykettä nostattavaa liikuntaa. Riittävä fyysinen aktiivisuus on edellytys lapsen normaalille kasvulle ja kehitykselle. Se kehittää motorisia, sosiaalisia ja kognitiivisia taitoja sekä ennaltaehkäisee elintasosairauksia. Testaa, saako sinun lapsesi riittävästi liikuntaa.

Raskaus ja ruokavalio: testi kertoo, syötkö terveellisesti

Minkälainen raskausajan ruokavalio tukee parhaiten sikiön kehitystä? Raskausaikana on tärkeää niin odottajan kuin sikiön terveyden kannalta, että ruokavalio on monipuolista ja terveellistä. Kerro koneelle oma raskausajan ruokavaliosi. Raskaus ja ruokavalio -testi antaa sinulle palautetta omasta raskausajan ruokavaliostasi. Saat myös positiivista palautetta niistä seikoista, jotka raskausajan ruokavaliossasi on hyvällä mallilla. Tämä työkalu perustuu raskauteen ja ruokavalioon perehtyneiden tutkijoiden Kirsi Laitisen, Maijaliisa Erkkolan ja Jelena Meinilän haastatteluihin.

Tunnetko turhaa syyllisyyttä? Laske syyllistymisprosenttisi!

Vanhemmuus on vastuuta. Toisesta ihmisestä vastuussa oleminen aiheuttaa rutkasti äitiyteen ja isyyteen kietoutunutta syyllisyyttä. Osa syyllisyydestä on oikeaa ja hyvään lopputulokseen johtavaa syyllisyyttä. Silloin muutamme käyttäytymismallejamme ja toimimme paremmin vanhempana. Osa syyllisyydestä on vääränlaista, turhaa syyllisyyttä, joka ainoastaan kuormittaa meitä, johtaa itsesyyttelyyn ja vanhemmuuden suorittamiseen. Testaa, minkälaisen syyllisyyskuorman alla sinä kamppailet vanhempana.

Milloin lapsi lääkäriin? Oirenavigaattori auttaa!

Kuumetta, flunssaa, yskää, korvatulehdusta? Anna oireet navigaattorille ja oirenavigaattori kertoo, koska teidän olisi hyvä kipaista lääkäriin. Oirenavigaattori on tehty yhteistyössä lääkärikeskus Mehiläisen kanssa. Arviot ja vastaukset perustuvat lastenlääkäri Tero Kontiokarin haastatteluun.

Miksi hankit lapsia? Testaa, niin tiedät!

Tarve saada lapsia voi olla todella voimakas. Silti taustalla jylläävät tarkat syyt ja tunteet saattavat jäädä hämärän peittoon. Testaa, niin saat tietää, minkälaiset piilevät motiivit saivat sinut hankkimaan lapsia!

Miten pitkäksi lapseni kasvaa? Arvioi pituuslaskurilla!

Vanhempien ja lapsen pituuden pohjalta voidaan tehdä arvio siitä, kuinka pitkäksi lapsi kasvaa. Kokeile leikkimielisellä pituuslaskurilla, minkä mittaiseksi lapsesi venähtää.

Voisinko minä saada kaksoset? Testaa mahdollisuutesi kaksosraskauteen!

Joillakin naisilla on suurempi todennäköisyys saada kaksoset kuin toisilla. Tee testi, niin tiedät, millaiset mahdollisuudet sinulla on kaksosraskauteen!Testi perustuu Oulun yliopistollisen sairaalan äitiyspoliklinikan ylilääkäri Tytti Raudaskosken, kaksosten genetiikkaa tutkineen Helsingin yliopiston professori Jaakko Kaprion ja Monikkoperheet ry:n toiminnanjohtaja Ulla Kumpulan haastatteluihin sekä tuoreimpaan tutkimustietoon. 

Saako lapsesi liikaa sokeria? Tee sokeritesti, niin tiedät!

Suomalaisien suosituksien mukaan lapsen pitäisi saada alle 10 prosenttia päivittäisestä energiastaan lisätystä sokerista. WHO:n suosituksen mukaan lisättyä sokeria kannattaisi olla korkeintaan 5 prosenttia lapsen ruokavaliossa. Suomessa jopa 80 prosenttia lapsista saa liikaa sokeria. Liiallinen sokerin syöminen lisää useiden sairauksien riskiä. Tee testi, niin tiedät, minkälaisella tasolla sokerin saanti on teidän perheessänne.

Onko lapsellasi valmiudet kuivaksi oppimiseen? Tee testi!

koska kuivaksi -testi kertoo, koska lapsi oppii kuivaksi
Milloin lapsi oppii kuivaksi? Milloin pottatreeneihin kannattaa panostaa? Tee testi, niin saat juuri sinun lapsesi tilanteeseen sopivaa tietoa!