Hiki valuu pitkin turvonneita polvia! Uimarannalla epäillään, että odotat kaksosia. Ei ole pelkkää juhlaa olla viimeisillään raskaana kesällä.

1. Raskaushehkuako? Ei todellakaan. Se on pelkkää hikeä!

Raskaana oleminen lisää lämmöntuntua kehossa. Kuumat hellekelit eivät tee silloin oloa helpoksi. Varsinkin kun on viimeisillään, seurauksena on hikeä. Ei ainoastaan pientä kosteutta otsassa, vaan aivan valtavasti hikeä! Rinnalla, mahassa, nivusissa, polvien takana …

2. Hyvät yöunet? Älä unta näe!

Viimeisimmillään raskaana oleminen ja yöunet eivät aina sovi samaan lauseeseen. Varsinkin kun on lämmintä ja valoisaa, nukkuminen on käytännössä mahdotonta. Jos et ole aikaisemmin harkinnut asiaa, nyt mielessäsi on yksi sana: ilmastointi!

3. Kaikki turpoaa

Kuumuus saa ihmisen turpoamaan. Myös raskaus turvottaa. Mitä olet mieltä yhdistelmästä? Nestettä kertyy usein viimeisellä kolmanneksella ja monet eivät pysty pitämään edes sormuksia kädessään eivätkö kenkiä jaloissaan. Lepäile ja nosta jalat kohti kattoa niin usein kuin pystyt. Muista myös juoda riittävästi.

4. Mahasta tulee magneetti

Tämä ei välttämättä koske ainoastaan koske niitä odottajia, joilla on laskettu aika kesällä. Jos olet bikineissä tai kevyessä kesämekossa, mahan käpälöiminen voi tuntua vieläkin tunkeilevammalta. Kannattaa muistaa, että aina voi sanoa kohteliaasti ei – kyse on kuitenkin sinun kehostasi.

5. Kaikki ”hyväntahtoiset” kommentit

”Voi sinua parkaa, kun joudut kärsimään helteestä raskaana!” Kun maha on iso, se ei jää keneltäkään huomaamatta. Silloin kuka tahansa voi heittää sääliviä kommentteja. Päivittelyt  tulevat kuitenkin nopeasti korvista ulos. 

6. Esteitä kaikkialla

Riippumattoon on mukava mennä, mutta miten siitä pääsee pois, kun on viimeisimmillään raskaana? Myös veneily voi olla haastavaa. Miten nousta veneestä maihin ison mahan kanssa? Rannalla oleminenkin voi tuottaa ongelmia, kun pyyhkeen päältä saattaa olla vaikea päästä ylös. Haasteita riittää kesällä.

7. Pitää luopua kesän houkutuksista

Kylmä drinkki uima-altaalla? Olut grilliherkkujen kanssa? Kenties kulaus siideriä? Kesällä on helppoa juuttua siihen, mitä raskaana ei saa juoda (tai syödä). Toisaalta pitää muistaa, että raskaana oleminen on väliaikaista. Kannattaa myös pitää mielessä, mitä kaikkea herkullista myös raskaana saa syödä ja juoda.

8. Nestehukka ja vessassa ravaaminen

Raskaana täytyy olla tarkka siitä, ettei nestehukka yllätä. Varsinkin helteellä on hyvä juoda enemmän kuin tavallisesti. Valitettavasti tämä johtaa myös siihen, että vessassa pitää ravata useammin.

9. Karvoitus on valloillaan?

Kuka pystyy ylläpitämään bikinirajoja ja ajamaan jalkakarvoja, kun iso maha on edessä? Jos et halua antaa karvojesi kasvaa, ehkä on parasta, että puolisosi ajelee karvasi?

10. Hyperpigmentaatia ja keitetty vauva

Auringon ottoako? Ensinnäkin makaaminen selällään voi olla ikävä asento viimeisellä kolmanneksella. Toisekseen vauva saattaa ylikuumentua kohdussa. Kannattaa muistaa, ettei sikiö pysty säätelemään lämpöään. Kolmanneksi raskaana hyperpigmentaation eli tummien läiskien kehittymisen riski lisääntyy. Auringolle altistumista kannattaa siis varoa. Tärkeintä on, ettet sinä ylikuumene!

11. Synnytyssalin kesäkaaos

Synnytyssalissa on kiireisempää kesäkuukausina. Sitä ei voi olla huomaamatta. Sairaaloiden pitää kuitenkin tarjota kunnollista sairaanhoitoa kaikille synnyttäjille, joten synnytyksesi menee todennäköisesti oikein mallikkaasti.

12. Hyvää olotilaa on vaikea saavuttaa

Jääpaloja, paljon jääpaloja, ilmastointilaitteen edessä istumista alusvaatteisillaan. On hyvin vähän asioita, jotka tuntuvat mukavilta kuumuudessa. Varsinkin kun olo tuntuu raskaalta, pahoinvoivalta, närästävältä ja …

MUTTA!

Olet myös onnekas, kun olet raskaana kesällä!

Vaikka kesäraskauteen liittyy selkeitä haittoja, on olemassa myös muutama ihana hyötypuoli:

1. Enemmän aikaa yhdessä rakkaiden kanssa

Yleensä lomat pidetään kesällä. Niinpä teillä onkin enemmän aikaa olla yhdessä.

2. Enemmän huomiota

Ystävillä ja sukulaisilla on myös enemmän vapaa-aikaa kesällä. Niinpä saat helpommin seuraa juuri kesällä. Kun vauva syntyy, ystävillä ja sukulaisilla on myös aikaa olla tukenasi.

3. Vähemmän raskausvaatteita

Kun odottaa vauvaa talvella, tarvitsee paljon erilaisia raskausvaatteita. Tilanne on toinen, kun odotat kesällä. Ehkä pärjäät pelkillä shortseilla ja topilla?

4. Voit kävellä paljain jaloin tai sandaaleilla

Kun jalka turpoaa, kengät kiristävät. Jos satut odottamaan talvella, uusien kenkien ostaminen voi tulla eteen. Kesällä voit kulkea paljain jaloin, sandaaleilla tai vaikkapa crocseilla.

5. Voit syödä jäätelöä ilman syyllisyyttä

On tärkeää pysyä viileänä ja saada nestettä. Mikä olisi siis parempi ratkaisu kuin jäätelö?

6. Sinun ei tarvitse huolehtia kesäkunnosta

Voi olla hyvin vapauttavaa kulkea vähissä vaatteissa ison mahan kanssa. Tänä vuonna sinun ei todellakaan tarvitse huolehti ns. bikinikunnosta. Tänä vuonna maha hallitsee!

Kaiken kaikkiaan kesävauvan saaminen on ihan siedettävää. Luota minuun, sillä olen saanut molemmat lapseni kesällä. Olen osannut myös nautiskella kuumuudesta raskaudesta huolimatta. Jos olo on tukala, muista, ettei maalikaan ole enää kaukana.


Onnea matkaan!


Mitä mieltä olet artikkelista?