Viimeksi päivitetty 23.6.2025
Ikä ja hedelmällisyys
Naisen ikä on tärkein yksittäinen hedelmällisyyttä ja lapsettomuushoitojen onnistumista ennustava tekijä. Raskauden todennäköisyys alkaa laskea merkittävästi jo 30 ikävuoden jälkeen ja heikkenee entisestään 35 vuoden jälkeen. Julkisessa terveydenhuollossa uusia lapsettomuushoitoja ei yleensä aloiteta yli 40-vuotiaille naisille, koska hoitojen onnistumisen todennäköisyys on tässä vaiheessa selvästi alentunut.
Iän vaikutus ei kuitenkaan rajoitu vain hedelmöittymisen todennäköisyyteen. Raskauteen liittyvät komplikaatioriskit, kuten raskausmyrkytys, kasvavat iän myötä. Lahjamunasoluhoidot voivat kuitenkin tarjota ratkaisun, sillä ne mahdollistavat raskauden tehokkaasti myös yli 40-vuotiaille naisille. Useimmat reilusti yli 40- vuotiaiden naisten raskaudet saavutetaan juuri lahjasoluhoitojen avulla. On kuitenkin hyvä huomioida, että iän mukanaan tuomia raskauteen liittyviä riskejä ei voida poistaa edes lahjasoluhoidoilla. Hedelmöityshoitoklinikka Ovumiassa ikäraja naiselle tehtävälle hedelmöityshoidolle on 46 vuotta.
Paino ja hedelmällisyys
Ylipaino voi heikentää munasarjojen vastetta hormonihoitoihin ja vähentää lapsettomuushoitojen onnistumisen todennäköisyyttä. Erityisen tärkeää on huomioida, että ylipaino lisää merkittävästi raskauskomplikaatioiden, kuten raskausdiabeteksen, riskiä. Tämä voi vaikuttaa sekä synnytykseen että vastasyntyneen hyvinvointiin. Joissakin tapauksissa ylipainon hoitaminen ennen lapsettomuushoitoja on välttämätöntä. Nykyään on saatavilla uusia, tehokkaita keinoja painonhallintaan, kuten lihavuuslääkkeet. Vaikeissa tapauksissa voidaan harkita myös lihavuusleikkausta osana hoitosuunnitelmaa.
Sairaudet ja lääkitykset
Perussairauksien asianmukainen hoito on erittäin tärkeää raskautta suunniteltaessa. Esimerkiksi diabeteksen hyvä hoitotasapaino ja kilpirauhasen toiminnan optimointi ovat välttämättömiä onnistuneen raskauden tukemiseksi. On myös syytä arvioida, ovatko kaikki käytössä olevat lääkitykset välttämättömiä. Jos sinulla on krooninen sairaus tai käytössäsi on lääkityksiä, keskustele raskaussuunnitelmistasi hoitavan lääkärin kanssa. Lääkitysten mahdollinen vaikutus hedelmällisyyteen ja tarvittavat muutokset hoitoon voidaan arvioida yhdessä.
Tupakka ja nikotiinituotteet
Tupakointi ja muiden tupakka- tai nikotiinituotteiden käyttö heikentävät naisen hedelmällisyyttä merkittävästi ja lisäävät keskenmenon riskiä. Tupakointi myös heikentää munasarjojen toimintaa, ja vaihdevuodet alkavat tupakoivilla naisilla keskimäärin kaksi vuotta aikaisemmin kuin tupakoimattomilla. Raskautta suunniteltaessa tupakointi tulisi lopettaa kokonaan. Tupakoinnin lopettaminen parantaa merkittävästi lapsettomuushoitojen onnistumisen mahdollisuutta ja vähentää raskauden aikaisia riskejä, kuten istukan toimintahäiriöitä ja sikiön kasvuhäiriöitä.
Alkoholi ja muut päihteet
Runsas alkoholin käyttö voi heikentää hedelmällisyyttä ja lapsettomuushoitojen onnistumista. Nykyisin suositellaan alkoholinkäytön välttämistä kokonaan raskauden suunnitteluvaiheessa. Raskauden aikana alkoholin käyttö on sikiölle haitallista ja voi johtaa vakaviin seurauksiin, kuten sikiön alkoholioireyhtymään (FASD). Myös muiden päihteiden, kuten huumausaineiden, käyttö heikentää merkittävästi hedelmällisyyttä ja lisää keskenmenon riskiä. Hedelmöityshoitoja ei lain mukaan tarjota runsaasti päihteitä käyttäville henkilöille.
Ravinto ja vitamiinit
Terveellinen, monipuolinen ruokavalio tukee hedelmällisyyttä ja lapsettomuushoitojen onnistumista. Ns. Välimeren ruokavalio, joka painottaa kasviksia, kalaa ja hyviä rasvoja sekä rajoittaa punaisen lihan ja kovien rasvojen käyttöä, on tutkimusten mukaan hyödyllinen hedelmällisyyden kannalta.
Raskautta suunnittelevien naisten tulisi kiinnittää huomiota erityisesti riittävään foolihapon (400 mikrogrammaa päivässä) ja D-vitamiinin (10 mikrogrammaa päivässä) saantiin. Apteekista on saatavilla valmisteita, jotka on suunniteltu raskautta suunnitteleville ja auttavat varmistamaan riittävän vitamiinien ja hivenaineiden saannin.
Liikunta
Kohtuullinen ja säännöllinen liikunta tukee hedelmällisyyttä ja yleistä hyvinvointia. Liikunnan riittävä määrä on tärkeämpää kuin liikuntamuoto, mutta liian raskasta liikuntaa kannattaa välttää, sillä se voi häiritä munasarjojen toimintaa ja aiheuttaa ovulaatiohäiriöitä. Jos sinulla on esimerkiksi endometrioosi, epäsäännöllinen kuukautiskierto tai muita hedelmällisyyteen vaikuttavia tekijöitä, varaa aika lapsettomuuslääkärin vastaanotolle. Tilanteesi arviointi ja hoitosuunnitelman tekeminen ajoissa voi merkittävästi parantaa hoitojen onnistumista.
