Koti Pilates on mainio liikuntamuoto raskauden aikana – vaikuttaa erityisesti kehon syviin lihaksiin raskaus-pilates

raskaus-pilates

Foorumilla nyt

Yleinen keskustelu
Täällä voitte keskustella kaikesta, mikä ei kaipaa omaa ketjuaan. Voi liittyä tai olla liittymättä odotukseen! Uusia ketjuja saa tietenkin kaikki elokuiset aloittaa vapaasti, ihan mistä aiheesta vain haluaa keskustella. Jokusen ketjun tulen teille raskauden edetessä aloittamaan - ellette ole itse ehtineet tehdä vastaavia ensin.
POKS! Täydet raskausviikot ♡
Tänne ketjuun voi poksua täydet raskausviikot! 4+0, 5+0, jne. Poks!
Pudotuspeli (90-luvun lastenohjelmat) - 3 ääntä päivässä / käyttäjä
Mistä kyse? Tässä pelissä pudotetaan listasta yksi kerrallaan se vähiten miellyttävä vaihtoehto. Se mikä jää jäljelle on "voittaja". Luonnollisesti annetaan ääniä sille mistä itse pitää tavalla tai toisella ja poistetaan ääniä sellaiselta, mikä ei itseä miellytä. Mitä tehdä? Jokaisen vaihtoehdon perässä on pistemäärä. Alussa kaikilla on kymmenen pistettä ja näistä lähdetään pudottamaan ja lisäämään. Kopioi […]
🌟❄️🌟 12. luukku (suklaakonvehdit-pudotuspeli) 🌟❄️🌟
12. luukku Tänään on vuorossa kalenterin toinen pudotuspeli. Tällä kertaa pudotellaan suklaakonvehteja. Pudotettavien lista on tällä kertaa koostettu Pandan konvehdeista. Jotta useampi ehtii osallistua, peliin saa osallistua 3 kertaa päivässä / käyttäjä. Tässä ketjussa saa myös keskustella suklaakonvehdeista. Esim. mikä on suosikkimakusi? Spoiler: Pudotuspelin säännöt Mistä kyse? Tässä pelissä pudotetaan listasta yksi kerrallaan se […]
Kuinka vauva sai alkunsa?
Ei mennä nyt graafisiin yksityiskohtiin – kaikki me varmasti tiedämme suunnilleen, miten lapset yleensä saavat alkunsa. Mutta ehdittekö yrittää lasta kauan vai saiko hän alkunsa nopeasti? Seurailitko ovulaatiota? Kävittekö lapsettomuushoidoissa? Vai alkoiko raskaus kenties yllätyksenä?
Raskausoireet
Tuliko ennen plussaa oireita vai alkoiko plussatestin tehtyä? Mulla oli semmonen "olo" oviksen jälkeen kun tuntui oudolta kohdun tienoilla et nyt ehkä tärppäsi ja muutenkin ollu nyt ovulaation jälkeen kaikenlaisia tuntemuksia, erilaisia vihlasuja kohdun ja reisien alueella, turvotusta ollut. Ja nyt täs lähipäivinä ollu yöhikoilua ja väsyttää ihan sikana vaikka olisin nukkunu yöt ihan ok. […]
Varhaisultrat❤️
Listataanko tänne kaikkien tulevat varhaisultrat, ja kopioidaan aina edellinen lista ja lisätään sinne sit oma aika. Ja muutenkin keskustelua tulevista varhaisultrista yms.!
Raskausajan ruokavalio
Täällä voi keskustella raskausajan ruokasuosituksista. Esim. miten ne on vaikuttaneet ruokavalioosi? Noudatatko niitä täsmällisesti vai tuleeko esimerkiksi kahvia juotua enemmän kuin suositeltu? Täällä kerrotaan raskausaikana vältettävistä ruoka-aineista.
Pelot
Ketju raskauteen, synnytykseen tai vanhemmuuteen liittyville peloille.
Pudotuspeli (Hedelmät) - Ei äänirajoitusta
Mistä kyse? Tässä pelissä pudotetaan listasta yksi kerrallaan se vähiten miellyttävä vaihtoehto. Se mikä jää jäljelle on "voittaja". Luonnollisesti annetaan ääniä sille mistä itse pitää tavalla tai toisella ja poistetaan ääniä sellaiselta, mikä ei itseä miellytä. Mitä tehdä? Jokaisen vaihtoehdon perässä on pistemäärä. Alussa kaikilla on kymmenen pistettä ja näistä lähdetään pudottamaan ja lisäämään. Kopioi […]
Lasketaan...
Ollaanko täällä yllytyshulluja? Lasketaanko tuhanteen? Kukin viesti vie yhden numeron eteenpäin, saa osallistua niin monta kertaa kuin haluaa. :) Yksi
Päättymätön yhdyssanaketju
Kuinka kauan saadaan jatkettua yhdyssanoja, jotka juontuvat toisistaan? Poimi oman sanasi alku edelliseltä kommentaattorilta: Esimerkiksi: Jalkapallo -> Pallokala -> Kalapuikko

raskaus-pilates

Seuraa meitä Instagramissa @vaufi