Koti Imetysmasennus saattaa yllättää: ”Tunnen ahdistusta, ärtyneisyyttä ja toivottomuutta” Valeriia Sivakova

Valeriia Sivakova

Imetykseen liittyy vahvoja tunteita

Foorumilla nyt

Keskenmenon pelkoon helpotusta?
Mulla on aika kova kontrollintarve asioista, eikä se ole aina hyvä asia. Oon huomannut sen tämän raskauden myötä. Kun aloitimme vauvaprojektin helmikuussa, otin selvää mitä pillereitä syödä ja tarkensin ruoka-valiota ja liikkumista. Teetin hedelmällisyystutkimukset. Tein pragmaattisesti ovistestausta kolme kiertoa. Mittasin aamulämmöt säntillisesti. Viimeisimmässä lh-huippu oli tosi lyhyt, vain tunteja. En saanut digiin hymynaamaa kumpanakaan aamuna, […]
Haaveena esikoinen
Ajattelin kokeilla löytyisikö täältä kohdennetumpia hengenheimolaisia. Olen ollut mukana tuolla Raskaaksi 2024 porukassa mikä on tosi mukava, mutta aika moni on ollut jo pitkällä matkalla äitiyden haaveilun/suunnittelun kanssa tai ovat jo äitejä ja minulla tämä on vasta alussa niin olisi kiva löytää alkutaipaleen vertaistukea. Yritystä meillä on takana jo vähän pitempikin aika ja lapsettomuustutkimukset on […]
Raskaaksi 2025
Haaveiletko raskaudesta vuodelle 2025? Tämä on paikka jakaa ajatuksia, tunteita ja piinahetkiä tähän liittyen :) // Tämän ketjun keskustelijat voi listautua täällä. -YP
Montako viestiä uupuu salaiseen ryhmään pääsystä?
Tammikuisten salaisen ryhmän luomiseen vaaditut 500 viestiä tulee ihan näillä näppäimillä täyteen (alle 20 enää tarvitaan). Kultakin ryhmäläisiltä vaaditaan puolestaan 30 viestiä, ennen kuin pääsee ryhmään mukaan. Montako viestiä sinulta vielä puuttuu? Tätä ketjua voi hyödyntää viestimäärän kasvattamisessa
Mitä söit viimeksi?
Otsikon mukaisesti, mitä olet syönyt viimeksi?
Nimiä edellisen antamasta kirjaimesta
Nimiä on kiva miettiä etukäteen ja vaikka yhdessäkin. Tässä ketjussa keksitään aina jokin kiva nimi, joka alkaa edellisen kirjoittajan antamalla kirjaimella. Eli jos annetaan ensin kirjaimeksi E, ketju toimii näin: jäsen1 sanoi: Emmi, seuraavalle A Click to expand... jäsen2 sanoi: Anni, S Click to expand... jäsen3 sanoi: Severi, entäs E? Click to expand... Ensimmäiselle vastaajalle […]
Himot ja ällötykset
Laitetaanpas tämä klassikkoketju pystyyn. Onko ollut ruokahimoja? Entä ällöttääkö jotkut ruuat, joita normaalisti söisi mielellään? ️
Raskausajan ruokavalio
Täällä voi keskustella raskausajan ruokasuosituksista. Esim. miten ne on vaikuttaneet ruokavalioosi? Noudatatko niitä täsmällisesti vai tuleeko esimerkiksi kahvia juotua enemmän kuin suositeltu? Täällä kerrotaan raskausaikana vältettävistä ruoka-aineista.
Yleinen keskustelu
Täällä voitte keskustella kaikesta mieleen juolahtavasta, mikä ei kaipaa omaa ketjuaan. Voi liittyä tai olla liittymättä odotukseen! Uusia ketjuja saa tietenkin kaikki tammikuiset aloittaa vapaasti, ihan mistä aiheesta vain haluaa keskustella. Jokusen ketjun tulen teille raskauden edetessä aloittamaan - ellette ole itse ehtineet tehdä vastaavia ensin.
Pudotuspeli (Kesätyöpaikat) - Ei äänirajoitusta
Mistä kyse? Tässä pelissä pudotetaan listasta yksi kerrallaan se vähiten miellyttävä vaihtoehto. Se mikä jää jäljelle on "voittaja". Luonnollisesti annetaan ääniä sille mistä itse pitää tavalla tai toisella ja poistetaan ääniä sellaiselta, mikä ei itseä miellytä. Mitä tehdä? Jokaisen vaihtoehdon perässä on pistemäärä. Alussa kaikilla on kymmenen pistettä ja näistä lähdetään pudottamaan ja lisäämään. Kopioi […]
Treeniryhmä
Kun ei tunnu oikealta kirjoitella kilometriviestejä omista treeneistä mihinkään olemassaolevaan ketjuun, luon nyt tämän! Kaipaan siis itse paikkaa, mihin voisin kirjoitella vapaasti päivän treeneistä (ihan mikä laji tahansa), suunnitelmista, treeniohjelmista yms. ihan kaikesta aiheeseen liittyvästä, myös ruokavalioista.
Varhaisultra
Tein ketjun johon varhaisultraan menijät voi listailla päivämääriä tulevista varthaisultrista. Ja tietenkin ultran jälkeen kertoa ultrakuulumisia! 19.6. perhonen_ 6+3

Valeriia Sivakova

Seuraa meitä Instagramissa @vaufi