Lääkäreiden tehtävä on huomauttaa naiselle, jos tällä on liikaa painoa raskauden aikana. Se on terveysriski sekä äidille etää vauvalle! Isoja "sokerilapsia" on vaikea synnyttää.
Minusta on ihan perusteltua katsoa mitä syö raskauden aikana, ettei niitä ylimääräisiä kiloja kerry. Itse ainakin yritän koko ajan syödä paljon terveellisemmin kuin normaalisti. Ei lainkaan karkkia, ei mitään rasvaista ja kermaista, pienemmät annokset kuin yleensä, ravintola-annoksista vain puolet, muuten lähinnä vihanneksia, maitoa, kananmunia ja joskus vähärasvaista lihaa tai kalaa.
Itselläni on maha pyöristynyt, muttei paino vielä ole noussut. Olen tehnyt itselleni kaavion, jossa näytetään painon nousu kuukausina 4-9. Punnitsen viikottain ja seuraan, onko kehitys normaalia. Jos tulee liikaa painoa, lisään liikuntaa ja syön vielä vähemmän. Olen varautunut normaaliin 12-16 kilon painonnousuun enkä siis yritä laihduttaa, ainoastaan kontrolloida. On se oikeasti myös itsestä kiinni.
[Missing text /templates/comment/backToArticle for fi]