Jätä hömpsyt väliin

Ei tiedetä, onko olemassa ”turvallista” määrää alkoholia raskauden aikana. Siksi raskaana olevan ja raskautta vasta suunnittelevan kannattaa jättää hömpsyt hörppäämättä.
Alkoholi ja raskaus

Jos tuntuu, että et voi elää ilman oluen tai viinin makua, kokeile alkoholittomia vaihtoehtoja.

Alkoholi kulkeutuu istukan läpi sikiöön, joka saa sitä saman promillemäärän kuin äitikin. Sikiöllä ei kuitenkaan ole yhtä hyviä edellytyksiä pilkkoa alkoholin sisältämiä myrkyllisiä aineita kuin äidillä, jolloin vahingot voivat olla huomattavia. Alkoholin käyttö on yhtä vaarallista kaikissa raskauden vaiheissa.
 
Jotkut sikiöt näyttävät sietävän enemmän alkoholia kuin toiset. Syytä tähän ei tiedetä – kenties jotkin geenit lisäävät vastustuskykyä. Tiedämme kuitenkin, että esimerkiksi tupakointi, puutteellinen ravitsemus, tietynlainen lääkitys, huumeet ja muut myrkylliset aineet lisäävät alkoholin aiheuttamien vaurioiden mahdollisuutta ja määrää.
 
Vaurioiden laaja kirjo keskittymisvaikeuksista monivammaisuuteen

Pitkäaikainen alkoholin käyttö raskauden aikana voi mm. aiheuttaa lapselle keskittymisvaikeuksia, oppimisvaikeuksia, hidastunutta kielen kehitystä ja ADHD-oireita, jonka ominaispiirteitä ovat ylivilkkaus, keskittymisvaikeudet sekä käytös- ja oppimisvaikeudet.
 
Lapsen syntymäpaino voi olla normaalia alhaisempi ja lapsella voi olla nukkumisvaikeuksia. Vakavimmissa tapauksissa voi alkoholin käyttö johtaa alkoholioireyhtymään FAS:iin, joka on yhdistetty aivovaurioihin, keskushermostovaurioihin ja alentuneeseen motoriseen kehitykseen. FAS vaikuttaa myös kasvonpiirteisiin ja saattaa aiheuttaa pienipäisyyttä. Pahimmillaan runsas raskaudenaikainen alkoholinkäyttö aiheuttaa vakavan kehitysvammaisuuden.
 
Aina kannattaa lopettaa

Sikiön vaurioiduttua juomisen lopettaminen tai vähentäminen ei enää korjaa tilannetta, mutta se estää lisävauriot. Jos alkoholinkäytön lopettaminen tai radikaali vähentäminen tuntuu vaikealta, kannattaa hakea apua lääkäriltä tai kätilöltä.
 
Alkoholi kulkeutuu myös äidinmaitoon. Lapsen promillemäärä on tällöin alhaisempi kuin äidin mutta alkoholin käyttöä imetyksenkään aikana ei suositella.
 
Kokeile raikkaita hedelmä- ja marjajuomia

Muista, että aina on olemassa alkoholiton vaihtoehto! Esimerkiksi tuoreista hedelmistä ja marjoista valmistetut herkulliset pirtelöt ovat samalla erinomainen vitamiinien ja hivenaineiden lähde sinulle ja lapsellesi. Jos tuntuu, että et voi elää ilman oluen tai viinin makua, tutustu alkoholittomiin vaihtoehtoihin.

Lue myös:

Laihduttava äiti, lihava lapsi
Raskaus ja mieliteot
Roskaruoka maistuu odottajalle
Liika laku raskausaikana voi haitata lapsen aivojen kehitystä



Lähetä kommentti
 
Nimesi:
Otsikko:
Kommenttisi:
Kirjoita tähän, mitä näet yllä:
Kommentteja yhteensä: 0

Päätoimittaja: Petra Houghton
Toimittaja: Jarkko Uro
Avustajat: Hanna Brockman, Jaana Kinnari


RSS-feed www.vau.fi

tarjoaa tukea vanhemmuuteen Vauvan odotus- ja Vauvan syntymä -opaskirjoissa ja Vau.fi-verkkopalvelussa sekä lapsille oikeita kirjoja oikeaan aikaan Vaukirja-kerhossa. Autamme lapsia ja vanhempia kehittymään yhdessä. Sandviks – Enriching young minds.