Pelaaminen saa lapset liikkumaan
Tietokonetta ja televisiota syytetään usein lasten ja nuorten lihomisesta. Asia ei kuitenkaan ole näin yksiselitteinen. Esimerkiksi tanssipelien pelaaminen on täysipainoista liikunnan harrastamista.
 |
|
Onkohan tämäkin askelkuvio opittu tanssipelistä? |
Monet pelit ja televisio-ohjelmat kannustavat lapsia liikkumaan. Esimerkiksi tanssipelit muuttavat perinteisen pelaamisen riehakkaaksi pomppimiseksi.
Tanssipelit toimivat niin, että tietokone antaa pelaajalle musiikin tahdissa tulevia askelkuvioita. Pelaajan täytyy tanssia askelkuvioiden mukaan tanssimatolla. Mitä paremmin pelaaja pystyy seuraamaan tanssiaskelia, sitä paremmat pisteet hän saa.
Tanssipelejä on monissa pelihalleissa. Pienet lapset voivat harjoitella pelaamista jo kotona. Videokonsoleille ja tietokoneille saa tanssimattoja, joiden päällä pelaaja askeltaa pelin määräämällä tavalla. Tanssimattojen hinnat vaihtelevat muutamasta kympistä useaan sataan euroon.
Matot tekevät myös muista peleistä liikunnallisempia. Esimerkiksi toisia yleisurheilupelejä voi pelata tanssimaton päällä. Silloin sadan metrin juoksu ei ole pelkkää sormiharjoitusta vaan kokonaisvaltaista liikunnan harrastamista.
Kaikki urheilupelit eivät tue tanssimattoja. Yhteensopivuutta kannattaa tiedustella peliliikkeestä ennen pelin ostamista.
Seikkailuja ruudulta
Ohjelmien tai pelien ei tarvitse olla suoraa liikunnallisia, jotta ne tukisivat lasten liikunnallista puolta. Lapset saavat aineksia omille ulkoilmaseikkailuilleen erilaisista seikkailusarjoista, -elokuvista ja -tietokonepeleistä.
Myös urheilu-ohjelmat innostavat lapsia liikkumaan. Kilpailut tarjoavat lapsille urheilullisia sankareita, joihin lapset mielellään samaistuvat. Hiihto- tai mäkihyppykilpailuiden jälkeen sukset saattavatkin joutua kovaan käyttöön.
Teksti: Jarkko Uro
Tanssipelaamiseen voi tutustua Tanssipelit ry:n kotisivuilla: