Meeri 11.06.2010
Kysymys:
Hei, 5-v. poikamme ei tykkää yhtään nukkua omassa sängyssään. Silloin harvoin kun hän sinne nukahtaa, herää hän viim. aamuyöllä ja tulee meidän väliin nukkumaan. Minä en tohdi kieltää, koska ajattelen, että jostain epävarmuudesta tämä halu olla lähellä kumpuaa enkä missään nimessä halua tehdä mitään lisätäkseen hänen turvattomuudentunnettaan. Olenko oikeassa vai väärässä?
Vastaus:
Lapsen kehitykseen kuuluu erilaisia vaiheita, jotka voivat heijastua monella eri tavalla kuten esimekiksi unihäiriöinä tai nukahtamisvaikeuksina. Leikki-ikäisillä lapsilla, joiden mielikuvitus on rikkaimmillaan, ovat nämä tyypillisiä vaikeuksia.
On hyvä opettaa lapsi nukahtamaan omaan sänkyynsä. Tutut iltarutiinit ja rauhoittuminen ennen nukkumaan menoa luovat oikeanlaisen tunnelman nukahtamiselle. Jos lapsen on vaikea jäädä omaan sänkyynsä, voi hänen turvana olla vieressä niin pitkään kuin lapsi tarvitsee, vähitellen lyhentämällä aikaa, jonka hänen vieressään istuu. Illalla on tärkeää myös vaihtaa ajatuksia, kuulla ja nähdä lapsi, jolloin hänellä on mahdollisuus kertoa päivän tapahtumista, iloista ja huolista. Tällöin ne eivät vaivaa lasta ja hänen on helpompi nukahtaa.
Vanhempien viereen siirtyminen aamuyön tunteina on vielä hyvin tavallista leikki-ikäiselle. Jollakin se on lähes joka öistä, toisilla taas harvinaisempaa. On hyvä, että lapsella on lupa hakea turvaa vanhemmistaan silloin, jos kokee olonsa turvattomaksi. Tällöin tulee olla sallittua, että pelätessä saa turvautua vanhempien läheisyyteen.
Toki turvan hakeminen on hyvä erottaa vain tavasta tulla viereen. Jos viereen hakeutumisessa on selkeästi aikoja, jolloin lapsi tekee niin useammin, on hyvä pohtia myös, mitä päivän aikana on tapahtunut. Onko uni levottomampaa esimerkiksi silloin, jos lapsi on viettänyt enemmän aikaa median parissa tai silloin, kun hän on nukkunut esimerkiksi päiväunet eikä uni meinaa riittää
Lapsen kanssa voi myös jutella asiasta ja kysellä, miksi hän haluaa tulla vanhempien viereen yöllä. Jos taustalla on pelkoja tai painajaisia, on lapselle tärkeää, että saa puhua niistä aikuisen kanssa.
Todennäköisesi levottomat yöt kestävät aikansa ja kehityksen edetessä jäävät pois. Läsnäolo ja turvallisuuden tunteen ylläpitäminen tukevat lapsen kehitystä. Tärkeää on muistaa myös oma jaksaminen ja edesauttaa kaikin tavoin rutiineilla ja yhteisellä ajalla ennen nukkumaan menoa levollisen unirytmin saavuttamista.
|
Tarja Salokoski, laillistettu psykologi, psykologian tohtori, kolmen lapsen äiti. Työskennellyt laaja-alaisesti lapsiperheiden, lasten sekä nuorten parissa.
|
 |
